顏丹晨獨家分享 養顏神餐蜂巢煎雞蛋
健康
12-06
人們常說:「早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。」可見,早餐對一個人一天的營養需求是很重要的。
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早餐是一天能量和營養素的重要來源,決定一個人一整天活動的情況。今天小編就帶你看看如何省時省力做出好吃又健康的早餐!
看
這
里
嘻嘻,優雅可愛的顏丹晨做客本期騰訊視頻推出的《美顏美食+》,教你方便快捷做美味早餐,元氣一整天~
什麼?不知道她為何許人也?
趕緊!給我!
往下刷!
顏丹晨
中國內地女演員
1996年
顏丹晨考進北京電影學院表演系
與黃曉明、趙薇、陳坤為同班同學
1997年
出演第一部電影《背起爸爸上學》
奪得第八屆中國電影童牛獎
「優秀成人演員獎」
同年主演電影《花季·雨季》
飾演謝欣然一角
奪得了第四節中國電影華表獎「最佳新人獎」
2005年
參演CCTV8年度收視冠軍劇集
《寶蓮燈》飾演嫦娥
2016年
參演電視劇《楊光那些事》
和年代電視劇《浪花淘盡》
接下來就讓我們一起
快來看看優雅大方的顏丹晨
在廚房是如何盡顯自己魅力的吧~
這次可愛的顏丹晨將會帶來一道非常簡單方便而且又非常營養美味的元氣早餐——蜂巢煎雞蛋,一起來看看吧!
快收起你留到下巴的口水!!!
蜂巢煎雞蛋
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1、
將油倒入鍋中燒熱
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2、
打入兩個雞蛋
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3、
等待過程中可以燒熱水準備好玫瑰花茶哦~
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4、
雞蛋凝固後放入蜂巢煎30秒
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5、
加入少許鹽提味
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6、
加入少許黑胡椒去腥
噹噹當~~
美味的蜂巢煎雞蛋
就出鍋啦!
早晨煎上一個蜂巢雞蛋,再配上一杯熱熱的玫瑰花茶,元氣的一天從早餐開始~
※罐子沙拉解救搶不到雞蛋灌餅的你!
※攝入蛋白質不要只吃雞蛋了,這些食物也是很好的選擇
※祛斑,就一個「雞蛋」搞定
※土雞蛋真的比洋雞蛋更有營養嗎?
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