它是治療便秘的當紅明星！往往使用當天就見效

便秘的時候怎麼辦？一直使用開塞露肯定不是辦法，總去醫院也太麻煩。所以，今天我們為你介紹一種很實用的調理方法——火麻仁當歸飲。

準備火麻仁15克，當歸9克。將這些材料加適量水煎煮取汁，再調入蜂蜜15克，每天調勻之後分3次服用。當癥狀改善之後，要立即停用。

和許多中醫的調理方一樣，這個辦法也是針對部分人群的。應該說，它對於血虛腸燥所致的便秘，特別有效。說起這類患者，大體有兩種情形。

第一種，內有實火，陰津虧少、大腸燥結。主要表現就是在便秘的同時，有心煩不安、口乾口臭、小便黃而少，舌質發紅、舌苔燥黃的現象。患者以年輕人居多，平時喜歡辛辣飲食，肥甘厚味吃得不少，又挺喜歡熬夜。

第二種，血虛津少，體燥生風，兼具燥象和虛象。這類人往往是老年人或者部分中年女子，眼睛乾澀昏花、視物不清，顏面乾燥、發質乾枯，畏寒怕冷，面色黃白，同時也可能兼具貧血的問題。

應該說，對於這兩類便秘患者，火麻仁和當歸配合，是非常對症的。因為在中醫看來，火麻仁是治療腸燥便秘的明星。它歸脾經、胃經和大腸經，潤腸滋陰的效果特別好。其次，當歸是一種養血活血藥物。腸燥多源於津虧。而津虧又和血虛有密切關係。所以，兩味葯一個潤腸，一個活血，對於改善身體內環境，十分有益。

不過，當歸和火麻仁畢竟是中藥。因此，當我們的癥狀得到改善之後，可以立即停止服用。

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