我們有多少不值得爭執的對錯，非要用最傷人的冷戰來解決？

婚姻生活中，夫妻之間時常會遇到不少的磕磕碰碰，我們一直都認為夫妻經常吵架是非常破壞感情，夫妻間的和睦融洽時刻影響著家庭的幸福指數，而夫妻冷戰要比夫妻爭吵更要可怕。

我們不妨試想一下，連夫妻吵架、打架的熱情都沒有了，兩個人幾乎和陌生人一樣。

那麼，夫妻冷戰會造成什麼樣的危害呢？

冷戰會令夫妻雙方產生怨恨，就算以後和好，也會在心理上留下陰影。也會增加彼此的不信任，以後再吵、再冷戰，這種陰影和心靈上的創傷也會成倍增加，這是一個惡性循環，最終的結果就是走向離婚。

接下來，問題就來了，當我們遇到夫妻冷戰的時候，該怎麼辦呢？

[上海神光心理諮詢中心】專家指出：

在夫妻矛盾和冷戰中，首要做的第一步就是讓自己冷靜下來，冷靜的目的就是讓自己思考一下夫妻間冷戰的原因。

其實當你冷靜下來分析的時候，不難發現其實真正的原因就是因為婚姻生活的一些瑣事，而這些瑣事其實解決起來很簡單的，只是受當時的情緒影響，讓人變得歇斯底里而已，說開了，就是芝麻綠豆點大的事，只要花一分鐘將自己冷靜下來，我們得到的結果也許就完全不一樣。

還有，就是夫妻間最重要的三樣東西，相互體貼、理解和信任。

而要想做好這三項，就必須要懂得換位思考。

當出現冷戰時，如果夫妻兩永遠是站在自己的角度，會永遠都覺得自己受了莫大的委屈，每個人都有自己的道理。這時候如果能夠換位思考，設身處地的為對方著想一下，我們會發現這些引發冷戰的這些矛盾其實並沒有什麼過不去的，而且說不定覺得對方的語言、行為是可以理解的。

所以，當冷戰時，只要做到這兩點，就很容易能夠想通、想明白。同樣也可以通過生活中的一些小細節來打破這個冷戰，比如說做一頓對方喜歡吃的飯，然後給對方道個歉，這些就會很容易過去的，而且還不會給雙方造成傷害。

當遇到家庭冷戰時，如果雙方的矛盾無法解開，而彼此又還愛著對方，這時候建議尋求專業的婚姻情感專家的幫助，讓專家幫助雙方解決各自內心的矛盾，讓自己的婚姻家庭更加和諧、幸福美滿。

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