我师父说：?拿得起，是需要能力的，很多人做不到

我师父说：

拿得起，

是需要能力的，

很多人做不到；

放得下，

比拿得起需要更强的力量。

很多人面对人和事，

不是去扛负起来，

而是扑上去就粘住了，

心不能自主，

随外境起伏，

这连「拿得起」都谈不到，

遑论放下？

要培养对内心的控制能力，

首先要培养对行为的控制力，

例如断除恶习，

培养好习惯。

我师父还说：

不要为了排斥一条路而选择另一条路，

此非正念。

当我们对现状不满意的时候，

先冷静下来看看自己有什么要改的地方没有，

不要一切都归过于外境、他人。

要能够抽丝剥茧，

透过纷繁复杂的事项，

看到自己行为的目的和意义，

心才能安住，

不会被外境束缚。

看到无常和苦，

要做的不是恐惧，

而是精进。

大部分人会恐惧，

是因为没有看到出路；

完整认识佛法，

就不会只看到「苦」，

还能看到「集」「灭」「道」，

害怕苦，找到了苦的原因，

又有出路、有方法，

那会怎么做呢？

禅意生活系列产品，点击文末「阅读原文」进入微店↓↓