身邊有高血壓，請一定讓TA知道真相！

追尋真相

說到高血壓，大家一定不陌生，因為我國高血壓人數已超過3.3億，在每個人身邊多少都會接觸到。但即便如此，每天在吃降壓藥的人卻沒多少人能說出高血壓的根源。相反，亂吃藥，亂降壓，卻為心血管根源種下禍根。今天我們就為大家解讀下，目前在醫學界確認引起高血壓發生的兩個因素，心臟和血管在生理學方面的影響。

心臟運作原理

Part 1

心臟的工作原理和過程如下：我們的心臟每天跳動，將血液送往全身。心臟將血液打出來後，進入大動脈，大動脈接到血液後，會不斷通過收縮，不斷傳接，將血液送到動脈，毛細血管，送到全身各處。

最難送到的幾個位置：　　1）頭部頂端　　2）手指指端　　3）腳指指端等離心臟最遠的地方。所以，看一個人有沒有心臟病的前兆，摸一摸他的手，如果手腳冰涼就知道他的血液輸送有問題。手腳過熱、過紅、過漲，同樣也是心臟有問題。手腳冰涼表示心臟的跳動力度很弱，手腳太紅太熱表示心臟跳動過猛，過凶，過於疲憊，都是很危險的。

高血壓原因

Part 2

高血壓的生成原理和過程：血壓是用來運送血液的，在沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當的血壓才能將血液送到全身。可是如果血壓太低就送不動，太高就會造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。讓我們一起看一看造成高血壓的生理學原因到底是哪些？

1血管的彈性

血管由於缺少蛋白質、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會慢慢失去彈性，變成一個彎管，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血液流得比較順暢。隨著年齡的增長，血管會老化，血管壁里會有很多污垢，阻礙血液循環。這也是為什麼高血壓發生在老年人身上較為普遍的原因。

2血液粘稠度

如果血脂肪、膽固醇太高，直接造成血液的粘稠度較高，就象長江的上游，水流速度非常快，水非常清澈，沒有垃圾，下面沒有沙子。到了下游，水流速度變慢，整個水面上漂著一大堆的垃圾，底下都是沙子。同樣，當血液的粘稠度增加以後，血流的速度變慢，血管上就會沉積許多附著物，越來越多，這時候血流的速度越來越慢。

但是身體是不允許血流速度變慢的，因為全身的每一個細胞都需要通過血流輸送養分，然後才可以生存下來，才可以繼續新陳代謝。當血流速度變慢的時候，大腦、手腳全部會發出警報，手會麻，手會痛，頭會痛，頭會漲，頭會感覺昏昏沉沉，全部是身體發出警報，「我要養分……！快供養」。

而目前醫學界主要通過五類降壓藥，用於高血壓患者降壓。其工作原理：

利尿劑，通過降低血容量，擴張外周血管而起到降壓作用；

血管緊張素轉換酶抑制劑。對各種高血壓均有效，通過抑制血管緊張素轉化酶活性，降低血管緊張素2水平，舒張小動脈；

血管緊張素受體拮抗劑，血管緊張素受體抑制使鈉排出增加；

鈣離子拮抗劑。抑制血管平滑肌鈣離子內流，使血管平滑松馳，降低心肌收縮力而降壓；

B一阻滯劑。通過降低心率，降低心泵血量，降低血壓；

以上均為物理性，強制性降壓，而調血壓是身體當發現血流速度變慢的時候不得不把血壓調上來。身體調高血壓是要花費很大的力氣的。是要透過腎臟不斷地分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織，來加大血壓，才可以幫助血流恢復正常。如果隨便地開始吃降壓藥，意味著身體花了好大的力氣，而你卻在人為方式強制干預。當身體的細胞沒有營養，在呼喊「趕快把養分送過來」，於是身體不得不把血壓調上來，當你身體費了好大的力氣把血壓調上來的時候，你去吃降壓藥，你不是在幫助你的身體，你是在跟身體作對。可高血壓病人往往很高興，「哎喲，我的血壓正常了！」，但是你看，他的氣色不正常，他的體力不正常，他的精神不正常。很多覺得血壓正常自己就正常。你要的是一個正常的體魄，而不是簡單地用血壓來判斷。所以我們不能輕易地去降壓，可有人會說，當血壓超過170~180，若因為血管的彈性不夠，很可能在高血壓的狀態下被擠破，產生腦溢血，產生體內內出血，造成不治之症。的確，這裡有一個矛盾。

那麼應該怎麼處理呢？及時預防和治療

Part 3不要輕易地降血壓，而是想方設法改變血流速度。血流速度一改變，你的身體就不去調血壓。只要血流恢復正常，血壓自然恢復正常。要調節血流有3個關鍵。

1日常飲食，改善血管的彈性蛋白質、基本營養素，維生素C、鈣鎂片、維生素E等均可以增加血管的彈性。水果：草莓、菠蘿、檸檬蔬菜：黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇、芹菜維生素Ｃ有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度，使血栓不易形成。

2堅持鍛煉，加強血流速度如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進全身血液循環。至於運動強度，可通過自身感覺適度調節。

3保健調理，降低血管粘稠度

把血管中造成血液粘稠度增加的物質降低下來，使血液變得稀一點，血流的速度就加快了，另外把血管壁里的污垢清除掉，溶解掉血栓，至關重要，也是最徹底的方法。建議常飲靜東堂羅布麻茶有助於調節血壓和軟化血管，還能起到清除血管垃圾的作用，對心腦血管患者來說都是有益的。

所以高血壓並不難治。不要亂搞，越搞就越難治。搞到你的腎臟功能衰竭。吃降壓藥一定會造成腎衰竭，因為腎臟好不容易把血壓調上來，你給它降下來，所以腎臟天天忙著調血壓，都沒空干別的事情了。最後腎臟肯定衰竭。腎臟一衰竭你就宣布……，因為你就不治高血壓了，你開始治療腎臟。治療腎臟開始洗腎，一洗腎就代表身體大量的養分沒有辦法被身體回收，全部隨著洗腎排出去，所以養分供應不足。養分供應不足，腎臟就沒有材料修補。腎臟沒有材料修補，腎臟就更極度衰竭。極度衰竭就再洗腎……

各位記住，不要把身體拆開來一個一個去治，要把身體連成一個系統，回歸到整體。要看到問題的本質，不然永遠都是治標不治本的，要辯證科學看待問題。