「三高」讓哪裡最受傷？這些你得知道，趕緊轉給身邊的人！

所謂「三高」，是指高血糖、高血壓、高血脂。這三類疾病既可能單獨存在，也可能相互關聯。「三高」對人體的健康威脅極大，但它們具體危害的人體器官又有所不同。

1高血糖傷全身

高血糖，顧名思義，即是指人們體內的糖分過高。高血糖可以對人體全身血管、神經系統、代謝系統、免疫系統等均可帶來較大傷害。血管糖分升高一方面會使血液黏稠度增加，另一方面會使血管變細、變脆、彈性降低。以致整個循環系統出現障礙，血流不暢、堵塞，甚至使人體的整個機體出現問題。

高血糖引起的缺血缺氧，是導致糖尿病各種併發症發生的最主要原因。比如眼部毛細血管堵塞，就會造成視力下降，眼底病變；手腳上的微循環不暢就會出現四肢冰冷，麻木；心臟周圍的大中動脈血流不暢就會出現冠心病，腦部血流不暢則易出現腦梗塞、中風等。

在神經系統方面，血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆積，循環系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變，從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等神經系統疾病。同時，糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質，高血糖導致糖代謝紊亂，打破了系統代謝平衡，進而往往導致脂代謝紊亂，致使整個代謝系統出現問題。

此外，高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂，使白細胞吞噬和殺菌力下降，使免疫球蛋白、補體等生成能力降低，減弱血液殺菌力。同時，細胞和器官的活力下降，機體自愈能力下降，造成了免疫功能失調和下降。

2高血壓傷腎、傷腦

血壓過高會給人的諸多器官造成傷害，其中，對於腎臟與大腦的傷害最為嚴重。高血壓造成的腎臟損害主要表現為蛋白尿和腎功能受損。這是由於高血壓會引起腎小動脈血管硬化，還會損傷腎臟血管的內皮細胞，使微量白蛋白漏出，損害腎臟功能。這種作用長期反覆存在，可導致腎功能衰竭。

一般來說，高血壓對腎臟的損害進展一般非常緩慢，年齡越大，患病率越高。輕、中度原發性高血壓，病程早期相當長一段時間內，由於腎臟自身調節作用，並不出現腎臟結構及功能上的改變，只有當腎臟自身調節功能減退，經歷一定時間後，才逐漸出現腎功能損害。

與之同時，高血壓還是腦血管疾病最重要的發病因素，高血壓對腦的損害是造成腦動脈硬化。長期高血壓會使腦血管發生缺血與變性，形成微動脈瘤，從而發生腦出血。高血壓會促使腦動脈粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可並發腦血栓形成。長期高血壓對腦組織的影響，無論是腦血管意外或慢性腦缺血，都是腦血管病變的後果。

臨床上高血壓引起腦血管的疾病主要有腦出血、高血壓腦病、腦梗塞和腔隙性腦梗死等，其中腦出血是晚期高血壓最常見的併發症。腦出血的部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預後影響極大，病死率較高，即使是倖存者也會遺留偏癱或失語等後遺症。

3高血脂傷心臟、傷血管

血脂代謝異常是冠心病的主要發病原因。如果血液中的脂蛋白濃度持續偏高，脂類物質會大量沉積在動脈血管壁，久而久之就會出現動脈粥樣硬化，形成血栓，對血管造成嚴重傷害。高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化，當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後，使冠狀動脈內血流量變小，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病等。

來源 || 現代養生 / 彭永強 / 編輯 || 李娜