鼻子老出血，該怎麼辦？

鼻出血在我們生活中非常常見，那麼，當我們發現了鼻出血時該怎麼辦呢？怎樣才能正確的止血呢？需不需要進一步就醫診治呢？

來，讓我們一起了解一下鼻出血時怎麼回事。

鼻出血可以單側鼻腔出現，也可以雙側鼻腔同時出現，但是，大多數情況是單側出血。出血量多少不一，可能持續性出血，也可能間斷反覆發生，有的是鼻涕中帶著血絲，也有的是血流如注，甚至快速流入咽部，從口中吐出，或者誤吞入胃中，造成嘔血或便血。因此，正確有效的止血非常重要，這就需要我們能準確判斷鼻出血的原因，掌握正確的止血方法。

鼻出血發生的原因

發生鼻出血的主要原因我們大致分為兩個方面，一個是鼻腔局部因素造成的，一個是全身疾病的一種表現。局部因素最常見的是：1、外傷、手術等損傷了鼻腔的血管；2、鼻腔、鼻竇的炎症，導致鼻腔粘膜的病變引起出血；3、鼻中隔的偏曲，鼻中隔粘膜的糜爛；4、鼻腔異物、鼻腔腫瘤也可以引起反覆的鼻出血。這其中我們青少年最常見的出血部位是：鼻中隔前下的易出血區，這個部位也稱little區，是鼻中隔前下部粘膜下的動脈匯合處。全身原因導致的鼻出血主要有，1、高血壓等心血管疾病；2、血液疾病：如白血病，再生障礙性貧血等；3、內分泌失調，一些女生的月經期有可能發生鼻出血的；4、急性發熱性傳染病，因高熱、鼻腔粘膜乾燥、充血，導致鼻出血，如流感的高熱期；5營養不良；6肝腎功能損害等。

鼻出血了，我們該怎麼辦

1、首先避免驚慌、緊張，盡量保持鎮靜。

2、千萬不要躺下，應該保持坐位，頭略低略前傾，不能後仰，這要可以有效避免血液流入口中。

3、手指按壓止血法：因為鼻中隔前下的little區是常見的出血部位，所以我們要用手指捏緊雙側鼻翼，或者將出血側的鼻翼向鼻中隔方向按壓，注意保持10—15分鐘。

4、可以用冷毛巾或冰袋，冷敷前額部或後頸部。

5、若有血液流入口中，請及時吐出，不要吞咽。

6、不要自行將衛生紙、手絹或其他異物塞入鼻腔止血。

7、及時就醫，專業止血。

鼻出血了，我們需要做哪些相關檢查呢

1、量血壓，測心率

2、血常規檢查，可以讓我們初步了解紅細胞、白細胞、血小板、血色素的情況。

3、鼻內窺鏡檢查，以明確出血位置。

4、凝血功能檢查。

5、必要時輔助影像學檢查。

6、排查全身疾病。

我們要怎樣避免鼻出血呢

氣候乾燥或空氣污染時，很多人都會感到鼻腔不適，這時我們可以用溫水或生理鹽水沖洗鼻腔，以達到溫潤清潔的作用。也可以在睡前用棉簽蘸取適量香油或薄荷油輕輕塗抹在鼻腔內，可以緩解鼻腔乾燥。切忌挖鼻孔，或用力擤鼻涕，以避免鼻粘膜的損傷。在飲食方面，主張清淡飲食，少吃辛辣煎炸厚膩的食品，多吃蔬菜水果，多喝水，適當補充維生素（如維生素C、維生素B、維生素A），可以根據情況選用菊花、麥冬、枸杞等中藥泡水喝。如果近期有反覆鼻出血或鼻涕帶血，要避免劇烈運動，避免鼻外傷，以防止鼻腔血管急性充血。預防呼吸道疾病，積極治療周圍器官的疾病，如扁桃體炎、腺樣體炎等，積極治療鼻腔鼻竇的局部炎症或過敏反應。

總而言之，良好的生活習慣，健康的飲食，積極治療原發病可以有效預防鼻出血。當發生了鼻出血，切忌驚慌，保持鎮靜，以正確的方法初步止血，然後儘快到正規醫院就醫診治。

（中醫匯特約作者：西苑醫院耳鼻喉科，副主任醫師李蕾）