准媽媽孕期如何保養皮膚

准媽媽孕期如何保養皮膚

辣媽愛育兒

2016-12-09閱讀原文

女性在受孕期間是身體和皮膚的一大轉折點。很很多女性在孕期會出現皮膚暗黃和長痘痘、雀斑的問題肌膚的滋生。那麼，准媽媽們孕期如何保養皮膚呢？

孕婦護膚補水很關鍵

其實，不管是什麼時期，給皮膚補水和保濕一定的特別主要的護膚步驟了。特別是孕婦護膚，受孕期間很多護膚品都不敢大膽使用（美容師說：孕期使用護膚品不會對小寶寶造成任何影響的，可放心大膽的使用），因此，首要的護膚條件一定是給皮膚充足的水分條件。至於具體用哪些適合孕媽媽，小編建議諮詢專業的美容師，畢竟ta們是專業的，其次可以自制面膜，例如，自己用黃瓜或香蕉、蜂蜜自製面膜。

孕婦護膚早晨一杯水

每天早上起床後，做好潔面護理和洗漱完後，空腹飲用一杯溫開水，能幫助孕媽咪遠離便秘的現象，長期堅持還能帶走皮膚和體內的多餘的毒素，同時具有保濕和補水的護膚療效。因此，造成空腹飲杯水不管是對健體還是護膚，都有很不錯的改善和幫助效果。

孕婦護膚多吃豆類品

孕婦日常多吃豆類的食物能幫助皮膚護理美白，大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種又稱植物雌激素，特別對30歲女人保養很有好處，能有效改善皮膚無彈性的狀況，還能緩解骨質疏鬆的現象，豆類品富含維生素A和維生素C以及維B等營養成分，對孕婦護膚保持彈性光滑很有效果。

孕婦護膚溫和清潔

或許有不少准媽媽們會想到如何做好潔面護理呢？孕婦洗臉的正確方法其實很簡單，只要選用溫和的潔面產品，安全無刺激即可。建議每天早晚各清潔一次即可，早上洗臉用溫水清潔洗臉就好。

孕婦護膚注意事項

女性在受孕期間，臉部皮膚保養很重要，但預防妊娠紋也是護膚的一大重點，首先，一定要營養均衡，但不是意味著准媽們要大吃大喝，孕期避免食用過多的油炸食品和大量的甜食。多補充膠原蛋白類的食物。不僅能幫助改善膚質還能減少妊娠紋的出現。

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