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此物只應天上有,人間哪得幾回聞!輕鬆動手綻放味蕾!

3月底,氣溫逐漸上升,是時候準備一些冷盤來開胃啦,於是小編我為各位親愛的兄弟姐妹們送上了一道菜,這就是傳說中的,椒麻雞!


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材料準備雞腿、小米椒、青花椒、生薑

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在鍋里刷一層薄油,加入青花椒炒香盛出備用


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小米椒洗凈切碎,加入少許的鹽拌勻備用

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雞腿洗凈,涼水下鍋注意要沒過雞腿,加入薑片和料酒,大火燒開後轉中小火煮五分鐘,關火悶10分鐘,取出


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把煮好的雞腿放入冷水中(冰水更好)。冷卻是為了防止雞肉繼續熟化防止口感變柴,保持雞肉鮮嫩


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調料汁調配:一湯匙醬油,一湯匙花椒油、少許白鬍椒、青花椒、小米椒,也可根據個人喜好添加蔥或者香菜,再加入涼白開水或是之前燉煮雞的涼湯,適個人口味加鹽


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把涼透的雞腿剁成塊


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雞腿放入容器,澆上料汁,剛好沒過雞腿為宜。然後蓋上蓋子,放進冰箱冷藏兩小時以上,讓雞腿充分吸收料汁,提升口味

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美味噠雞腿就可以上桌啦!


雞肉含有豐富的蛋白質,且易被人體吸收,可健脾胃、活血脈、強筋骨。並且雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E等成分,對身體很有好處!


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