青春期的衝動心理：我控制不了自己
延廣長成一個大小夥子了，雖然他才16歲，但看他那高大的身材就完全像一個成年人了。看著兒子成長的這麼快，爸爸媽媽的心裡都很高興。覺得孩子長大了，再也不用像小時候那麼費心了。誰知，長大了的延廣，脾氣也越來越長。經常無緣無幫的發脾氣。在家裡不但一不高興就想摔東西，並且還常與父母頂撞。在學校里，與同學們也越來越難相處，不是因為一點小事與人家爭吵，就是動手打人，弄得同學們都不想搭理他了。
這是怎麼回事呢？爸爸媽媽與老師都覺得莫名其妙。之前，延廣也是個穩重懂事的孩子，現在怎麼如此衝動不講道理呢？
其實，延廣的衝動行為是有根據的，並不是莫名而來，原來這與他的青春期有關。作為青春期的男孩子雖然開始走向成熟，但我們的思維與成人相比還顯得很幼稚。在這個時期我們的心理特點又變化多端，總喜歡按自己的意願，以證實自己是勇敢的，再加上大腦中的「控制神經」尚未發育成熟，就會常做出一些衝動出格的行為來，比如發火發怒、脾氣暴躁不安，往往會在衝動之下就干出魯莽的事情。
但是，衝動是魔鬼，任何時候憑意氣行事，都會給自己帶來致命的傷害，希望以下兩個方法，能幫你控制一下自己：
1．學會自我剋制。
當感覺自己想要發火衝動時，一定要自己冷靜一下。可以先進行深呼吸，再慢慢放鬆心情，盡量延遲衝動情緒發作的時間。尤其是經常爆發衝動行為的男孩子，應不斷的告誡自己不可以「發火」，當要發脾氣時，應在心中默念三分鐘「一定要冷靜」，使自己平靜下來。平時也要多注意剋制，盡量避免自己的情緒激化，這些男孩子一定要學一學。
2．淡化自我
一般來說，青春期的孩子，做什麼都想以自我為中心，因為這時候的自我意識非常強烈。但是，為了控制衝動的行為，男孩子一定要學會拋開自我，學會換位思考，不要事事只為自己著想。當你不再做念念不忘自我的人，就會慢慢淡化自我中心意識，漸漸不在衝動行事。
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