孕婦應慎吃的水果

懷孕後，孕媽媽對日常的飲食都需要十分注意。水果味道可口，香味宜人，是很多孕媽媽的心頭好，但是不同的水果所含的營養物質都不盡相同，功效也各有差異，孕期孕媽媽更要注意這些。因為吃錯了不該吃的水果，可能會導致上火，引起宮縮，更甚者還會導致流產。心貝親子網下面就來介紹一些孕期要注意盡量少吃的水果，希望能夠幫助到准媽媽們。

山楂

不少孕婦懷孕之後都對酸酸甜甜的食物尤為喜愛，有時候就會想吃山楂。但是心貝親子網小編建議孕媽媽們最好還是少吃山楂，這是因為山楂具有引發子宮收縮的作用，吃之後可能會引發流產。特別是如果曾經有過自然流產、先兆流產史或者懷孕時有流產徵兆的孕婦，都最好不要吃山楂。

桂圓

李時珍曾在《本草綱目》中記載：「食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良」，由此可見桂圓營養十分豐富，營養價值也很高，不過這種水果多吃對孕婦卻並無益處。雖然從中醫的角度來講，桂圓理論上應當有安胎養神的功效，但桂圓屬於熱性，孕婦懷孕之後卻大多陰血偏虛，如果常吃熱性食物，反而對身體沒有好處。

柿子

柿子可以吃，但孕婦在吃的時候一定要注意，未成熟的柿子不能吃，不能空腹吃柿子，還有就是柿子不能和魚蝦蟹等高蛋白物質同時吃。未成熟的柿子中往往都含有大量的鞣酸，這些鞣酸進入胃部之後，會在胃酸作為下形成結石，對孕婦身體健康造成危害。空腹吃柿子或柿子和高蛋白物質一起吃也可能引髮結石。除此之外，患有妊娠糖尿病的孕婦最好不要吃柿子，這是因為柿子屬於含糖量較高的食物，患妊娠糖尿病的孕婦吃了可能會加重病情。

榴槤

榴槤雖然氣味不太好，但是卻被稱為「水果之王」，具有很高的營養價值。雖然榴槤營養豐富，但孕婦切記不可以把榴槤當作滋補食品大量進食。榴槤熱量含量極高，孕婦過量食用容易導致血糖升高，使得胎寶寶體重過重或者長成巨大兒。同時，榴槤含有豐富的纖維素，人食用之後纖維素進入腸胃中，喝水便會引起纖維素膨脹，堵塞腸胃，引發便秘。並且榴槤性質溫熱，長期吃還容易上火，因此孕媽媽最好少吃。

易引起過敏的水果

水果里有一些是容易導致過敏的，例如芒果、菠蘿、獼猴桃等。這些水果中都含有容易導致過敏的物質，比如芒果中含有致敏性蛋白，菠蘿中有易過敏的菠蘿蛋白酶、獼猴桃中含有致敏的果酸。孕婦是特殊人群，更應該少吃容易過敏的食物，即便在懷孕前孕婦對這些水果並不過敏，為了自身和胎寶寶的安全起見，懷孕後還是最好少吃這些食物，即便要吃，也不要一次吃太多。

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