手足口病進入高發期，麻麻們快提前做好預防！

健康 04-02

等寶寶到了上幼兒園的年紀，最擔心不僅僅是能不能很好的適應一個全新的環境，更擔心寶寶的健康安全問題。尤其是最近各大新聞媒體都在報道，目前是手足口病的爆發期，所以最需要寶爸寶媽們注意的就是手足口病的防治。成老師特地為家長們整理了手足口病的護理辦法，做到以下幾點，保護寶寶遠離手足口。

吃

春季是傳染病高發期，由於寶寶年幼，抵抗力差，所以在「吃」上面一定要特別注意：

?多吃含蛋白質的食物。蛋白質能促進人體產生抗體，殺滅感染源並排出體外。

例如：雞蛋、瘦肉、牛奶、豆製品等含蛋白質的食物。

?多吃含維生素的食物。生素Ｃ能防止小兒手足口病毒的繁殖、複製，提高患兒的免疫、抵抗力。

例如：新鮮的蔬菜和水果，獼猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、蘆柑、檸檬、芒果等維生素Ｃ含量高的天然食物要多攝入。

?多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多攝入含硒、鋅的食物及抗氧化強的紅、黃、黑、綠等新鮮的蔬果。

例如：紅色的西紅柿、黃（橙黃）色的胡蘿蔔、大量的綠葉蔬菜、黑色的菌藻類食物等。

?多喝水。如果在夏季得病，寶寶容易引起脫水和電解質紊亂，需要適當補水和營養。寶寶宜卧床休息1周，多喝溫開水。

手足口病進入高發期，麻麻們快提前做好預防！

！！！患病期禁忌

由於患兒口腔潰爛、疼痛，故飲食盡量清淡，以流質食物最宜，避免進食酸辣、燥熱、肥膩、難消化之品。治療期間應注意不吃魚、蝦、蟹。

衛生

手足口病一種常見的腸道傳染病，傳播途徑很多，主要通過密切接觸病人的糞便、皰疹液和呼吸道分泌物(如打噴嚏噴出的飛沫等)，以及被污染的手、毛巾、手絹、漱口杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。所以寶寶平時的個人健康衛生也要多關註：

?防止糞便、口鼻分泌物污染水和食物。徹底處理好孩子的糞尿排泄物，布尿布要洗凈消毒再用，孩子的奶瓶、食具也要經常消毒，不讓孩子隨便吃不可靠的食品飲料。

?教育寶寶自幼養成衛生習慣。改掉吮手指的不良習慣，遠離垃圾及不清潔環境；養成遊戲後、飯前、便後一定徹底洗手的習慣。

！！！患病期禁忌

如果發現有手足口病徵象的孩子，不要再送託兒所、幼兒園；在家隔離治療也要同其他孩子分開食宿，用具、玩具應分開；直到病癒後才可回校，以免傳染其他兒童。

患了手足口病飲食需注意什麼？

?第一階段：病初。孩子嘴疼、畏食。飲食要以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。這裡介紹一個小竅門：用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。

?第二階段：燒退時。孩子嘴疼減輕。飲食以泥糊狀食物為主。舉例：牛奶香蕉糊。牛奶提供優質蛋白質;香蕉易製成糊狀，富含碳水化合物、胡蘿蔔素和果膠，能提供熱能、維生素，且潤腸通便。

?第三階段:恢復期。孩子飲食要多餐。量不需太多，但營養要高。如雞蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大約十天左右恢復正常飲食。

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