寶寶濕疹了怎麼辦？國家育嬰師教你防治絕招

健康 04-02

柳衣衣簡介： 84年出生，公益育兒諮詢師、CETTIC認證高級催乳師，國家育嬰師、營養師，資深出版人，作家。

嬰兒濕疹，俗稱「奶癬」，用皮膚科醫生的專業術語來解釋，它是屬於皮膚常見疾病之一，是由多種內外因素引起的紅斑、丘疹、水皰性皮膚病，常有劇烈瘙癢，容易複發。簡單來說，其實就是寶寶皮膚過敏或發炎了，大多與飲食、環境、護理、自身體質等因素有關，常見於一兩歲內的寶寶。

目前沒有任何一種方法可以根治濕疹，再好的醫生也無解，但它是可控的。只要我們通過加強日常預防與護理，隨著寶寶的長大，以及自身體質、免疫力的提升，大部份寶寶都能自愈。

現在，讓我們一起來學習一下如何應對寶寶濕疹的方法吧！

寶寶濕疹了怎麼辦？國家育嬰師教你防治絕招

預防措施

1、過敏食物要預防

有些寶寶的體質天生容易過敏，因此哺乳期媽媽在飲食上和添加輔食時需要格外注意。針對常見過敏食物，比如乳製品、魚、海鮮、雞蛋等，不論是寶媽自己吃，還是給寶寶添加輔食時，剛開始都要謹慎選擇，可以先少量嘗試，如寶寶無異常，即可照常食用；如寶寶過敏，先暫停食用。

2、寶寶皮膚勤保濕

如果寶寶的皮膚過於乾燥，容易長濕疹，所以日常的保濕工作要做好。每次洗澡完，建議寶媽們給寶寶的身體擦點嬰兒專用的身體乳或嬰兒油，臉部可以擦點嬰兒專用的面霜。作為育嬰師，我一般推薦郁美凈的兒童鮮奶霜，最便宜的那種袋裝，我女兒也是從小用郁美凈。

3、防捂熱，不長疹

小寶寶是陽性體質，特別怕熱，但很多父母或老人總擔心寶寶冷，裹了一層又一層，家裡明明開了暖氣還給寶寶戴帽子。寶寶新陳代謝快，愛出汗，捂太多不透氣，特別容易長濕疹或熱疹。其實嬰兒穿衣跟大人差不多就可以了，最多適當加一件，不宜穿得過多。

4、亂親亂摸要不得

小寶寶出生後，很多初為父母的童鞋都難抑中心興趣與喜悅，看著自己的小天使總是會情不自禁地想親了又親，親朋好友來探訪也忍不住想要摸摸寶寶可愛的小臉蛋。雖然是關愛之舉，但實際上對小寶寶來說，無論是大人的口水，還是大人經常性的摸摸小臉的舉動，都容易造成寶寶嬌嫩的皮膚長濕疹，尤其是3個月內的寶寶。

5、奶漬口水及時擦

很多小寶寶都愛吐奶或愛流口水，甚至吃奶後會出汗，請用柔軟的濕紗布或濕毛巾及時清潔一下。不然，奶漬、口水、汗漬容易堵出皮膚毛孔，同樣也容易引發濕疹。

6、純棉衣物優先穿

小寶寶的皮膚特別嬌嫩，容易過敏，所以請優先給寶寶選用純棉的衣物、包被及枕頭等。純棉的特點是質地柔軟，吸濕性好，透氣性好，而且對寶寶的皮膚沒有任何刺激，無副作用，能減少濕疹的發生。

7、衣物清洗要注意

清洗寶寶衣物時，請寶媽們注意一些事項：一是6個月內的寶寶衣物，請盡量手洗；二是6個月後的寶寶衣物可適當選擇機洗，但盡量與大人衣物分開機洗，因為大人衣物比較臟，帶有的細菌較多，容易交叉感染。三是請選用嬰兒專用的無香味肥皂或洗滌劑，減少對寶寶皮膚的刺激。

8、室內濕度需適宜

天氣冷時，很多家庭經常開暖氣或開空調，家裡的空氣會比較乾燥，所以皮膚也會到影響，尤其是小寶寶。小寶寶皮膚過於乾燥容易長濕疹，所以冬天家中經常開暖氣的家庭，建議購買加濕器和濕度計，家裡濕度保持40%左右比較適宜。如果沒有加濕器的童鞋，經常用溫帶水的濕拖把拖一下地板。

寶寶濕疹了怎麼辦？國家育嬰師教你防治絕招

如果寶寶濕疹了怎麼辦？

1、排查原因，對症調理

如果發現寶寶長濕疹了，請先參考我上面說的幾點預防措施來排查原因，盡量找出濕疹的根源，再針對性進行調整。比如，如果是飲食過敏引起濕疹，那麼必須暫停過敏源；如果是因為空氣太乾燥引起的濕疹，加強室內的保濕工作。

2、癥狀輕微，注意保濕

如果寶寶濕疹的癥狀比較輕微，排查原因再針對性調整後，只需要加強護理，注意寶寶皮膚的保濕。在濕疹期間，每天比平時多擦幾次濕疹膏或嬰兒專用的保濕乳。作為育嬰師，我一般推薦郁美凈，最便宜的那種袋裝。

3、癥狀嚴重時，及時就醫

如果發現濕疹癥狀較嚴重，請及時就醫。很多寶媽對醫生開含激素的濕疹軟膏非常抗拒，甚至寧願在家嘗試各種偏方也不願意去看醫生，以致延誤病情。

其實，澳洲皮科醫生學院最近發表了一篇關於外用激素治療小兒濕疹的文章，大致的意思是強調外用激素是小兒濕疹治療的基石，合理用藥不會出現皮膚萎縮、骨質疏鬆症等副作用。只要不是長期和過度使用強效激素藥膏，一般不會對寶寶造成傷害。

因此，如果濕疹嚴重，我建議寶媽們可以適當用一些激素軟膏，待癥狀緩解後，馬上改用郁美凈兒童霜或其它嬰兒專用嬰兒霜來替代繼續護理。

4、濕疹期的護理

如果已經長了濕疹，除了要擦嬰兒霜或軟膏治療以外，還需要勤剪指甲，防止寶寶去抓撓濕疹。必要時，可以給寶寶戴幾天嬰兒手套。

洗澡水溫控制在38—40度左右，不宜過高。

母乳媽媽的飲食要注意，少食辛辣或易過敏食物。

還有，請不要給寶寶穿過多衣服！不要穿過多衣服！不要穿太多衣服！重要的事情說三遍！

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