房事後吃什麼有助於迅速的恢復體力?

同房後有飢餓感，不妨吃上一兩個煮熟的原味雞蛋。雞蛋是一種含有高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要是卵蛋白和卵球蛋白組成，同時還包括人體所必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成十分的相近。這些優質蛋白都是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化成為這種精氨酸，所以可以提高男性精子質量，增強精子活力，雞蛋的營養是人體性功能營養最強的載體，也是性愛後恢復元氣時最好的「還原劑」。

數百年前，阿拉伯人他們就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的也就在於保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)，而這些優質的蛋白則是性愛必不可少的營養物質。它不僅可以強精氣，消除性交後的疲勞感，而且還能加快女性處女膜破裂後的癒合。

印度性學專家則一直強調，夫妻在同房之前，應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。而我國不少地方也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，那麼補食雞蛋是非常有助於迅速恢復體力的。而平時在同房後吃兩個煮荷包蛋也有助於雙方恢復體力。

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