輕鬆對付老花眼的三個開關，玩手機的朋友都需要！

50歲以後的朋友，易患老花眼，這是常見的老年疾病，導致老年人患上老花眼的病因有很多，治療的方法也不少，「按一按」就可輕鬆預防近視眼，老花眼！

出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作，做下面三個步驟，就能馬上改善情況，立竿見影。

下面這些方法不但中老年人可以用，年輕人、上班族、長期對著電腦的人也同樣有效。

開關1：養老穴，眼不花，看得清！

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的作用。經常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。

取穴位置

手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分；骨骼突出最高點平齊的骨縫中是養老穴。

操作手法

每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反覆指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。

開關2：按眼眉頭不暈，頭不痛

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

取穴位置

位於眉毛內側邊緣凹陷處。按揉前要將手洗乾淨，以免眼睛感染。

操作手法

指腹按揉，力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。

開關3：捏手指抑制白內障！

明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障；平時眼睛容易疲勞的人，每天可刺激這些穴位兩次。

（▲明眼、鳳眼、大空骨，三穴相鄰，位於拇指上）

取穴位置

這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。

操作手法

拇指和食指捏住這幾個穴位，稍微感覺到疼痛程度的力氣即可。

如果經常長時間緊盯手機屏幕，感到視野模糊、有老花眼的癥狀，不妨按一按這三個部位，緩解眼部的酸脹、模糊，讓你眼清目明！

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