一道菜能把男人女人的腎洗的乾乾淨淨！為了家人趕緊看！

健康 04-26

「香菜，你火了！」

朴海鎮抵京粉絲接機收一束「香菜」樂開花

看到歐巴笑得這麼凱森，自己也莫名地跟著笑出聲有木有？~

一般我們在家做菜、做湯時都會放一點兒香菜進去調味兒。但好些人接受不了香菜的味道，就像很多人接受不了榴槤一樣。其實你可能不知道，吃點香菜可好處大大滴嘞～

香菜的營養價值

1、維生素C

香菜中豐富的維生素C和鉀等物質具有降血脂，擴張血管，增加冠脈血流量，降低血壓和膽固醇，軟化血管等作用，對預防動脈粥樣硬化和其他心腦血管疾病有一定效果。

香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量。

2、胡蘿蔔素

香菜含有大量的胡蘿蔔素，它能夠有效保護眼、呼吸道、泌尿道及胃腸道黏膜，防止細菌和病毒的感染，從而提高人體的免疫能力。

香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

一道菜能把男人女人的腎洗的乾乾淨淨！為了家人趕緊看！

3、揮髮油

香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多種揮髮油物質，可以增加唾液分泌，加快腸胃蠕動，促進食慾。同時，在某些菜肴中加些香菜，還能起到祛腥膻、增味道的獨特效果。

4、維生素A

香菜中含有的維生素A和維生素C可以調節視網膜感光物質合成，緩解眼疲勞，預防乾眼病和夜盲症的發生。

5、煙酸

香菜中含有煙酸，能夠抗糙皮病，擴張血管，促進血液循環，降血壓。

香菜食療

花生米拌香菜

一道菜能把男人女人的腎洗的乾乾淨淨！為了家人趕緊看！

主料：香菜 (150克)、花生米 (80克)

輔料：自然鮮醬油(適量)、大蒜 (2瓣)、魯花花生油(半碗)、鹽巴 (適量)、辣椒油 (半勺)、魯花白醋(1湯匙)

做法：

1、花生米用水漂洗凈瀝干水，倒入熱好的鍋里翻炒到無水。

2、倒入魯花花生油開始慢慢炸，待顏色有點微黃就可以撈起。

3、在炸花生米的時候，把香菜洗凈切好大蒜切碎備用。

4、瀝干油再趁熱倒入鹽巴拌勻。

5、放入大蒜攪拌一下，趁熱有蒜香入味哦。

6、倒入魯花白醋。倒入自然鮮醬油。倒入辣椒油

7、再放入香菜稍微拌一下就可以上桌了。

香菜是最好及天然的清潔腎臟治療用料

只用香菜，可以在家裡面嘗試。不用花多少錢就可以清洗您的腎臟。

經過多年來，我們的腎臟過濾血液`排除鹽`毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理我們可以怎麼做呢？

一道菜能把男人女人的腎洗的乾乾淨淨！為了家人趕緊看！

首先，將一把香菜洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子里，存放到冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出，並會發現從來沒試過有這麼大區別。

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