最有效地祛除黑眼圈的三種食譜

或許，由於工作或者學習壓力大的原因，很多女性朋友有著嚴重的黑眼圈，而且它們還很非常的煩惱，常常都甩不掉呢。因而，祛除黑眼圈也是很多女性朋友一直做的功課了。其實想祛除黑眼圈並不難，我們可以通過日常的飲食調理就能達到的喲。一起來看一下吧!

祛除黑眼圈食譜大全

枸杞豬肝湯

原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

製法：枸杞子、豬肝、生薑洗凈，將豬肝、生薑切片，然後把枸杞子加生薑火煮30分鐘，再慢慢熬煮後將豬肝放進去，待豬肝熟後，加鹽調味就好了。

功效：滋陰補腎，補血明目，還能預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

蘋果生魚湯

原料：蘋果3隻，生魚1條，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

製法：魚洗凈處理好把它煎至黃色即可，再把它同蘋果(切片)、生薑(切片)、紅棗放入鍋內熬煮，等待湯粘稠時就可以食用了，早晚各一次就好。

功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可護脾保肝、補血益氣、改善失眠的作用。

脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

洋參豬血豆芽湯

原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

製法：將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。將水燒開後把這些材料放進去，慢慢熬煮，最後加點鹽巴就好了，一日一次即可。

功效：養神安心、補血益氣，清除黑眼圈。

通過上面為大家帶來的有關「祛除黑眼圈食譜大全」的內容介紹，想必認真看完本文的朋友一定有著不少的收穫吧，是不是對祛除黑眼圈就更加有信心了呢?是的，我們可以通過飲食方式來改善黑眼圈的，而且這樣不僅趕走了它，還能健康身體，有著很好地美容養顏的功效哦，可以嘗試一下吧!

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