輕鬆降血糖的6大「法寶」，99%的人都不知道！

血糖居高不下時，總是讓人很是擔憂，在飲食上總是小心翼翼的，怕一不小心血糖又升高了，那麼，糖尿病患者可以依靠什麼穩定血糖呢？

研究發現不少中草藥具有良好的降低血糖的作用，應用得當對穩定血糖很有幫助。

法寶一之丹參

丹參煎劑可明顯降低實驗動物的血糖，作用可持續5小時之久，且可降低血脂及血黏稠度。

丹參怎麼用

臨床應用於防治糖尿病合并高凝血、高血脂：丹參、花粉、葛根各15克，黃芪20克，五味子7克，忍冬藤、玄參各10克。

法寶二之地黃(生地、熟地)

按2克/公斤體重計算，喂服實驗動物，見血糖明顯下降，也可抑制和預防腎上腺素所致的兔血糖上升，且可改善糖尿性的高血脂、高血壓病情。

地黃怎麼用

臨床應用於糖尿病時，生地、黃芪各30克，淮山、知母、葛根各20克，玄參、枸杞子、蒼朮、茯苓、党參各15克，麥冬、五味子各10克。

注意事項：脾虛腹瀉、胃虛食少者不適宜食用；地黃不宜與薤白、韭白、蘿蔔、蔥白一起食用，煎服時不宜用銅鐵器皿。

法寶三之玉米須

玉米鬚髮酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用，且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用；玉米須具有利尿、降血糖、止血、利膽等功效。

《嶺南採藥錄》對玉米須降糖的有記載：「和豬肉煎湯治糖尿病。又治小便淋瀝砂石，苦痛不可忍，煎湯頻服。」指玉米須燉豬肉能防治糖尿病，還能可以利尿、去痛。

玉米須怎麼用

玉米須45克，黃芪30克，白朮15克和豬胰同燉，做一日食療之用。

法寶四之知母

知母水提取物能降低實驗動物的血糖，對藥物引起的血糖升高作用明顯，還能清熱瀉火，生津潤燥。

《神農本草經》對之母就有記載：「主消渴熱中，除邪氣，肢體浮腫，下水，補不足，益氣。」意思是知母有消除口渴、四肢的浮腫，補氣的作用。

知母怎麼用

知母、天花粉、麥冬各12克，黃連5克組方煎服，可改善糖尿病上消(如口渴、多飲等)癥狀。

注意事項：本品性寒質潤，有滑腸作用，故脾虛便溏者不宜用。

法寶五之枸杞子

枸杞子對糖尿性血脂升高、視力不佳有改善作用。

枸杞怎麼用

臨床用枸杞子、五味子、黃精、元參，煎汁當茶飲，可改善消渴癥狀。

注意事項：枸杞作為滋養品，不宜過量食用，健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，若是作藥用，則一天可以食用30克。

法寶六之人蔘

現代醫學證明，人蔘對糖代謝有雙向調節作用，既能使葡萄糖性的高血糖症的血糖降低，又可使胰島素引起的低血糖症的血糖升高。

臨床研究表明，人蔘不僅可改善如乏力、口渴、虛弱等，且能降低血糖及尿糖。

人蔘核桃湯：溫腎納氣

原料：人蔘3克，核桃肉3枚。

做法：取人蔘3克，核桃肉3枚，煎湯服之；每日一次；連用5—7天。

注意事項：人蔘日用量3～9g。

輕鬆降血糖的6大「法寶」，你都記下來了嗎？快提醒更多的朋友，不要錯過我們身邊穩定血糖的好藥材吧！

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