那些鮮為人知的泡腳小秘方，竟可治百病

泡腳是我們每天都需要做的事情，也是養生的關鍵，泡腳能夠通氣血，促使身體及時排除體內垃圾，凈化血液，還能夠預防和治療各種疾病。人們常說一句話：「富人吃補藥，窮人泡泡腳」，可以看出泡腳的觀念已深入人心。中醫講究「對症下藥」，其實泡腳也是一樣，不同的病症需用不同的方子來調理，今天小編就為大家介紹幾種能治病的泡腳小處方。

艾葉

艾葉味苦、辛，性溫，苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛。艾草跟生薑搭配可以預防和治療感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘等。艾草加上20顆左右的花椒泡腳，可治療腳汗、腳臭、腳氣、溫疹等癥狀。艾草搭配紅花可有效預防靜脈曲張和末梢神經炎，對於手腳麻或瘀血等癥狀都有很好的療效。不同的癥狀要搭配不同的材料，泡腳前先用熱水把艾葉和配料浸泡20分鐘左右，然後再去泡腳，效果最好。

小蘇打加食鹽

小蘇打和食鹽都是日常生活中常用的材料，用小蘇打和食鹽泡腳，在一定程度上可以緩和血壓升高，這是因為高血壓患者一般體內鈉離子偏多，而小蘇打分離出的碳酸氫根離子和食鹽里的氯離子對鈉離子有較大的親和作用，在一定程度上可以降低患者體內鈉離子濃度，從而達到緩解血壓升高的作用。同時用食用泡腳還能改善睡眠，預防衰老。

當歸桂圓泡腳

把當歸和桂圓加入適量的清水，用大火煎煮30-40分鐘，然後濾掉殘渣，只取葯汁，倒進腳盆裡面，再加入適量熱水。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了，每天一次到兩次，可以取到排毒養顏，美容靚膚的功效。

党參黃芪加白朮

這三種都是常見的中藥，都有補氣固本的功效，把這三位要煎煮好後放入盆內泡腳30分鐘左右，每天一次，可以補氣血，通精氣，可以提升男性的生理機能。

辛夷花加蒼耳子

蒼耳子與辛夷皆為辛溫之品，都有發散風寒和宣通鼻竅的功效，可用於外感風寒，頭痛鼻塞。用這兩種藥材泡腳可以通氣血、通鼻竅，改善鼻塞，流涕。

白醋加蒜

白醋和蒜都是生活中常用的食材，睡前用白醋和蒜泡腳可以通氣血，軟化血管，促進血壓循環，還能夠殺菌止癢，除臭防濕，對於感冒的預防也有一定的功效。

以上就是今天要為大家介紹的泡腳小偏方，溫水泡腳本來就可以加速血液循環，緩解疲勞，但是如果能夠添加相應的藥材，便可以預防和輔療相應的疾病。另外，泡腳的時間最好晚上9點作用，這個時間段腎經氣血相對較衰弱，泡腳則有利於溫補腎陽。

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