別小瞧這根蔥 搭配它吃效果很驚人

蔥是我們做菜時候必放的一味佐料，不僅能讓菜的味道更香，也非常的美味。但是你知道嗎？其實蔥還具有很多的保健功效，不僅能夠促進血液循環、保持思緒暢通，還可以改善頭暈不適等問題。下面就具體的了解下吧！

青蔥

促進血循環、增食慾

大蔥富含維生素C，有舒張小血管、促進血液循環的作用，可防止血壓升高導致的頭暈，使大腦保持靈活。

蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用，如果與蘑菇同食可以起到促進血液循環的作用。下面就來教教大家蔥促進血液循環的最佳吃法。

蔥燒蘑菇

促進血循環黃金搭檔

用料：平菇、大蔥、姜、蒜、糖、生抽、老抽、鹽、耗油

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做法

1、平菇洗凈撕成片，鍋里燒開水，放一點鹽，加入平菇煮兩分鐘左右過涼水備用；大蔥切滾刀塊備用。

2、鍋里熱油，加姜蒜片爆香，烹入生抽後放入焯好的蘑菇翻炒。

3、加入適量的糖，老抽提色，加適量鹽繼續翻炒。

4、加入耗油翻炒。

5、放入切好的大蔥翻炒兩分鐘過即可出鍋。

蘑菇屬於菌類，有清潔血液的作用，和蔥搭配吃能更有效地促進血液循壞。

蔥不僅能促進血液循壞，還能對疾病有效果，現在為大家介紹幾個大蔥緩解疾病的小妙方。

偏頭痛白酒炒大蔥

大蔥100克，白酒適量，先將大蔥洗凈切碎，放鍋內，邊煸炒邊灑白酒，炒熱後用布包好，放太陽穴及痛處熱敷，至頭痛緩解為止。

溫度一般以患者能忍受為宜。

肚子痛大蔥胡椒糊

大蔥15克，白鬍椒粉3克，大蔥搗爛，加入白鬍椒粉調勻，敷在肚臍中，外用毛巾覆蓋，再用熱水袋熱敷20分鐘。

胃虛寒大蔥炒生薑

大蔥150克，生薑50克，花椒15克，共搗爛，放鍋內炒熱後，裝入布袋中熱熨胃脘部及疼痛處，涼後炒熱再熨，直至胃痛緩解。

治傷風感冒蔥白泡水

蔥白頭3～5枚，洗凈切碎，沸水沖泡(或加生薑3片，水煎)。趁熱飲服，汗出即愈。

蔥適合人群

一般人群均可食用，腦力勞動者更宜。

患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食；另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食；表虛、多汗者也應忌食;過多食用蔥還會損傷視力。

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