你的皮膚為什麼越補水越干

氣溫的回升常使皮膚處於乾燥的狀態， 臉部皮膚因乾燥而變得表面粗糙，抵抗力也會減弱，嚴重者更是出現皮膚瘙癢的癥狀。臉部乾燥起皮要如何保濕 呢……有人說，「我每天多次補水，為什麼皮膚還那麼干？」究竟哪些方法能有效補充皮膚水分呢？

1、了解皮膚結構

皮膚是由表皮、真皮、皮下組織構成。

皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，其由外自內與保持水分關係最為密切的是角質層、透明層、顆粒層。角質層不僅能防止體內水分的散發，還能從外界環境中吸收水分。透明層和顆粒層構成了一個防水屏障，使水分既不易從體外滲入，也阻止角質層以下的水分向角質層滲透。

真皮在表皮下面，主要由纖維組織、基質和細胞組成，其中與保濕關係最大的是基質中的透明質酸，它可以結合大量水分，使皮膚保持水潤光澤。

通常，護膚品即使添加了各種保濕成分，其補水保濕作用也僅停留在表皮層，基本止步於角質層，所以鼓吹能夠真皮補水的護膚品都是做虛假宣傳，不要輕易相信喲。真皮水分來自於血液的供應，被基質中透明質酸結合，一般不容易丟失，日常生活中，只要飲食結構均衡，不需要特別補充。

2、有效補充角質層水分

清潔皮膚後，未塗護膚品時角質層含水量在30%左右，當化妝水或乳液塗於皮膚上時，短期內角質層含水量能達到70%～80%，但其中約40%的水會在2分鐘內蒸發掉，因此，我們需要保濕護膚品來幫助我們保水、鎖水，在角質層表面形成一層油膜，防止水分蒸發。

溫和潔面後，使用化妝水直接給皮膚補水，進一步清潔皮膚，調整水油平衡，接下來根據需要用精華液修復皮膚屏障（年輕女孩通常不需要使用），然後用乳液或面霜（根據膚質來選用，乾性、敏感性膚質選用面霜，油性、混合性膚質選用乳液）鎖水，延緩水分蒸發的時間。

我們可以在覺得皮膚乾燥時，隨時使用保濕噴霧來補水，最好清潔面部後再噴，用量不要太多，多餘的水分要及時用化妝棉擦掉，以免水分蒸發，加快角質層水分流失，噴後要及時塗抹保濕乳液鎖住水分，否則起不到補水作用。

我們也可以每周敷一到兩次面膜來補水，每次不要超過15分鐘，可以讓角質層充分吸收水分，做完後也要立刻塗抹保濕乳液或面霜鎖住水分。

用油脂含量比較多的滋潤水

補水是一個籠統的概念,任何一種皮膚都需要補充水分, 油性皮膚 也不例外。 市面上的很多 化妝 水都含有酒精成分。廠家在化妝水中加入了酒精的目的是防止皮膚過敏，防止一些小炎症的出現。從植物的花草中提取的滋潤水,沒有酒精成分。它保濕的時間比較長,用起來非常舒服。其實不妨自己判斷化妝水的優劣,把化妝水拍在手背上,看它跟皮膚的親膚性強不強。有的打在手上出現一圈一圈的,似乎油水不溶的感覺;而適合自己的拍在手上應該很快地跟皮膚貼緊,能夠抓住皮膚。

潤膚霜要用油包水的

滋潤水是水包油的，皮膚只有達到水分和油分的均衡,才會覺得舒適,防止衰老、防止乾燥。

必須使用隔離霜

紫外線對皮膚的侵蝕不只是夏天才有，冬天也有。平時，紫外線存在於光線或者是燈光中，只要有光線的地方都會有紫外線。紫外線由於反射的作用，光線打到牆上，也會反射到臉上。並不是光線照在臉上才會有紫外線。冬天可以用 防晒 倍數低一點的,5月份以後用防晒倍數高一點的。隔離霜除了防晒之外,還有防止空氣污染的作用。

水果敷面不能補水

有很多人把水果皮、黃瓜皮貼在臉上讓皮膚吸收水分，實際上這種方法是很不可取的。一般的水分是侵入不了我們的皮膚的。把蔬菜水等貼在臉上，這樣只能帶來表皮的滋潤，根本不能達到深層的補水。

3、喝水是皮膚補水的基礎

除三餐外，我們每天大約需要1.2～1.5升水來滿足身體需要，維持皮膚的含水量。因此養成好習慣，隨身帶水杯，按計劃分開飲用水，是皮膚補水的基礎。

乾燥環境，空氣濕度不足，也會使皮膚失水過多。我們可以在室內使用空氣加濕器，保持空氣濕度在55%～60%左右，以增加皮膚角質層含水量。

紫外線照射可導致表皮細胞增殖速率加快，生成多量的自由基導致皮膚水分流失加重，破壞皮膚屏障結構。因此，皮膚補水後，最好加用防晒產品，從而獲得較為持久的保濕效果。

科學有效地進行補水，預防皮膚問題，讓我們在享受戶外活動帶來的樂趣時，也能如花般嬌嫩，宛若新生。

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