夏季開始，濕毒漫延！濕氣剋星—「花椒籽」刷走濕氣

健康 05-12

?夏季開始，濕毒漫延！濕氣剋星——「花椒籽」刷走濕氣

夏天，人們都覺得熱，其實，這都是濕氣過重造成的。

我們都知道花椒本身有很強的祛濕、驅寒的作用，但其實，花椒籽祛濕、驅寒的作用比花椒還厲害呢！

花椒祛濕

花椒籽祛濕更厲害

花椒籽可以利水。經常水腫的人可以吃花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡覺都不敢躺平，一躺就難受，而且咳出來的痰很清稀，這種情況可以吃些花椒籽來調理。

夏季開始，濕毒漫延！濕氣剋星—「花椒籽」刷走濕氣

吃花椒籽也能祛下焦的濕氣。女性如果白帶很多，是清稀、白色的那種，就可以吃花椒籽來調理。

花椒籽也有殺蟲的作用，能幫助抵抗腸道寄生蟲。

天麻燉魚對付頭暈

花椒籽引葯入腦更管用

花椒籽也是藥引子，它是引葯入腦的。比如說有一道著名的調理頭暈的葯膳——天麻燉魚頭。加上花椒籽一起燉，效果更加好。

夏季開始，濕毒漫延！濕氣剋星—「花椒籽」刷走濕氣

★ 天麻燉魚頭 ★

材料：花鰱魚頭一個，天麻20克，黑棗兩隻，姜一片，紹酒、花椒、花椒籽各少許，滾水兩杯，精鹽適量。

做法：將魚頭洗凈抹乾水，黑棗、姜、天麻、花椒、花椒籽放在魚頭內。將魚頭放入器皿內，加入滾水兩杯及紹酒，中火40分鐘，食用時放精鹽調味即可。

花椒全身都是寶

花椒祛濕寒、通經絡

★ 調理各種婦科病 ★

如果身邊沒有花椒籽，那廚房中的花椒也是一個不錯的替代品。不管是祛濕、驅寒、通經絡、止牙痛，還是幫助調理一些婦科病，都是特別好的選擇。

1花椒泡腳祛濕寒——冬病夏治更厲害

夏季濕氣重，更應該泡腳，如果能用花椒來泡腳，祛濕驅寒，作為一個「冬病夏治」的調理方法效果更好。

夏季開始，濕毒漫延！濕氣剋星—「花椒籽」刷走濕氣

方法：拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘就可以用來泡腳了。可以反覆煮好幾遍，是很經濟的一個方法。

2花椒泡酒水——止牙痛、去胃寒

花椒酒是把花椒泡在白酒里製成的，可以散風寒、祛風濕、化淤通絡。花椒還有一個好處，含在嘴裡能緩解牙痛。

不少人有這樣的經驗，肚子受涼以後，會感覺肚子裡邊有氣在涌動，有的人隨後還會腹瀉，或者是感覺腹痛。

夏季開始，濕毒漫延！濕氣剋星—「花椒籽」刷走濕氣

受涼感到肚子里有脹氣的時候，就可以吃點兒花椒。如果還覺得肚子痛或是腹瀉了，可以取7粒花椒，加一碗水煮幾分鐘，放點兒紅糖，喝下去。

3花椒茶——源自宮廷的婦科聖方

如果在姜棗茶里加上幾粒花椒一起煮，那就是花椒姜棗茶，它祛寒濕的效果更強，還能止腹痛。

夏季開始，濕毒漫延！濕氣剋星—「花椒籽」刷走濕氣

花椒姜棗茶適合下焦寒濕重的人來喝，比如女性宮寒（白帶多而清稀、長期痛經）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

當你受涼腹痛的時候，特別是女性經期沾涼水以後腹痛的，也可以喝花椒姜棗茶來緩解。

花椒葉賽香椿

★ 溫胃散寒、化痰濕 ★

花椒葉是溫胃散寒的，它能順胃氣。有的人受寒以後會胃痛，或胃裡有脹氣的感覺，有的人還會噯氣、打嗝，就可以吃些花椒葉來緩解。

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也就是花椒樹春天發的嫩芽和嫩葉，比其他的樹芽都好吃，有一種特殊的辛香味，並且不像花椒那樣麻口。特別嫩的花椒芽葉，直接焯一下，涼拌吃就很好。

★ 涼拌花椒葉 ★

做法：花椒芽焯水撈出過涼水後淋干，拌上鹽、醋、糖、香油就可以吃了。

除此之外，還可以掛上雞蛋麵粉糊來炸，配肉來炒，特別是配雞肉，更能顯出花椒葉的辛香。

小小花椒籽，還有花椒、花椒葉，就是濕、寒的剋星，不管是住在南方，還是住在北方，都很需要它，不要錯過了哦~

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