招人恨又惹人怜的樊胜美，该如何打破原生家庭魔咒？
樊胜美现在走到这一步艰难的局面，是家人的逼迫，换句话说，也是她自己纵容造成的。
如果她早一点确立自己的底线，如果她踏实一点让家人知道她的现状，如果她也能够以示弱的形象出现在家人面前，可能现在的窘迫局面不会出现。
小雅奖·最佳专栏文章奖
《欢乐颂》热播之际，樊胜美家人的所作所为令许多观众义愤填膺。本文从心理学视角出发，深入浅出地剖析了不良原生家庭对人的恶性影响，指出「樊胜美型」女孩应改变自我，与命运抗争，而非一味哭泣。在同情之余，提供了实际有效的建议，不乏理性深刻的思考，故授予本期小雅奖·最佳专栏文章奖。
学心理，我在学什么？
文/麦子
樊胜美，你可以不用哭得这么悲惨
最近《欢乐颂》热播，不断地刷新着大家的三观，其中樊胜美的父母也被观众骂的很惨。
「樊胜美就像是一卷卫生纸，不停地跟在哥哥后面给他擦屁股！」
「樊胜美被爸妈当作供血的猪，不死就会被榨干！」
「这种亲情就像是慢性病！」
……
帮助哥哥找工作，哥哥闹事要她赔偿，给哥哥买房子，甚至还要还未长大的侄子也是樊胜美的责任。总之，一句话，你强你负责，我弱我有理。
在樊胜美的自白中她说：「我也是个女孩子，凭什么我是这样的，我是不是你亲生的，我不管做什么样的努力都没有用！」
「这么多年，我一点都没办法，我不论怎么做都没有用，我每天在职场上，我苟且，我不是不想努力，我是怕我付出太多，会有纰漏，我怕别人抓着这些纰漏变成把柄，以至于我现在都没有这样的工资在，我每个月工资这么少，有一半要汇到家里去，我要养这个家，这个支离破碎的家。我想找个好人嫁了，我想找一个人可以给我想要的一切，可是我现在的状况，我都这么大了，还有谁愿意为我付出这些呢？」
不良家庭带给樊胜美的影响
首先，对人际的不信任。「我苟且，我不是不想努力，我是怕我付出太多，会有纰漏，我怕别人抓着这些纰漏变成把柄」。因为自己在家庭中的努力，但是父母会把这个作为不断压榨她付出的把柄。付出就会在乎，在乎就可能会成为伤害，这就是樊胜美在家庭中学习到的经验和教训，因为我对家人的付出和爱，变成了家人无限索取的利器，一直刺痛着她，让她无能为力。
然后，低自尊。我不够好，我不可爱，我也不值得被爱。「这么多年，我一点都没办法，我不论怎么做都没有用。可是我现在的状况，我都这么大了，还有谁愿意为我付出这些呢？」因为家人对其的漠视和不关心，让其也看不到自己的价值所在，认为自己出了一个年轻漂亮的外表，并没有什么拿得出手的东西。在上海这个浮华的城市里，觉得自己毫无立足之地，觉得自己犹如浮尘。因为得不到家的温暖和关爱，没有亲人的鼓励和支持，樊胜美无法正视自己，不相信凭借自己的努力能够战胜这片土地，只能把自己的希望寄托在找到一个有钱人身上。在择偶方面金钱成了樊胜美唯一的标准，为此，她甚至不正视自己内心真实的情感，也不听从爱的呼唤。
虚荣，脆弱，有着小心眼小算计，没有大眼界……这些都与樊胜美的家庭状况脱不了干系，当然本质上樊胜美还是一个善良，乐于助人的好姑娘。樊胜美为什么是一个大姐大的形象，也与樊胜美的家庭教条分不开。在家庭中，她扮演这一个好女儿好姐姐的形象，就是通过自己对家人的付出和关爱得来的，因为她对家人好，家人就会认可她，觉得她是一个好女儿好姐姐，一旦她不能扮演帮助家人的角色，在弟弟需要她的时候，不能给予相应的帮助，就会遭到家人的斥责和批评。所以不知不觉中樊胜美在人际关系中也通过扮演知心姐姐的形象去帮助别人来获得别人对其的认可，从而建立良好的关系。
樊胜美可以做什么
樊胜美的悲惨经历让我们观众看的义愤填膺，一会儿要去把樊胜美的哥哥暴揍一顿，一会儿又朝樊胜美大声呼唤，请把你的支付宝给我！一会儿又不由得感慨「这是一个有钱人才能生活的世界，没有钱简直太悲惨了」！樊胜美的家人有问题这一点，不容置疑。其实大家有没有发现，其实樊胜美也可以不这么悲惨的大哭，她也可以做出一些改变。
最为重要的一点是，承认自己的局限。樊胜美现在走到这一步艰难的局面，是家人的逼迫，换句话说，也是她自己纵容造成的。她愿意扮演一个上海的成功人士，在家人的眼中她在上海肯定是过着富足的生活，家人认为她可以给家人相应的帮助，才会这样步步紧逼。同时，樊胜美也用同样的标准逼迫自己，如果她早一点确立自己的底线，如果她踏实一点让家人知道她的现状，如果她也能够以示弱的形象出现在家人面前，可能现在的窘迫局面不会出现。家人无止境的索取是因为她留给家人她可以承担的错觉。可以从她的嫂子说的一句「越有钱人越小气」也可以看出，樊胜美留给家人的印象就是她是有钱的，现在不是她不能帮助我们，而是她不愿意，这才造成家人对其的怨恨。如果一个人连自己都不知道自己的底线在哪里，就不要去怪别人过分的侵占自己。
其次，真正的爱自己。爱自己不是说要买漂亮的衣服用高档的化妆品，爱自己不是说要嫁豪门开豪车让自己变得很有钱，爱自己是关注自己内心真实的需求。爱自己才能抵挡住家人无止境的索求，爱自己才能够让自己不会活在「我没有满足父母家人的需求」的内疚中，爱自己才能够让自己真正的快乐起来。真正的爱自己才能够做到孝顺而不是愚孝，我是为了自己活着，我对父母好是因为我爱他们，我给他们钱让他们生活的更好是因为这样我会开心。如果我愿意让自己辛苦一点看家人幸福，一点儿问题都没有！关键请不要痛苦万分的做着自己不想做的事情，这不是孝而是愚！如果一个人不是真正的爱自己，就会为了满足家人的需求来难为自己。自己节衣缩食来供哥哥的挥霍任性，自己委曲求全来面对家人的刁难和不理解，这些是因为她不是真正的爱自己。
如果樊胜美真正的爱自己，就不会把希望寄托在找个有钱人嫁了。如果樊胜美真正的正视自己内在的需求，就不会做办公室的「条子」，只是把工作当做一份来挣得生活费的差事。当她真正的爱自己，内心就会变得充实变得强大。当她开始真正的爱自己，就不会那么轻易的迷失自己。因为我真正的爱自己，我就会明白我是为了我自己活着。
家庭对一个人的影响不是一朝一夕形成的，想要一个人真正的做出改变也不是一时半会能够做到的。但是樊胜美不是一个只能够对生活俯首称臣的人，她可以做的还有很多。当我们逐渐长大，逐渐成熟，这个时候的我们可能来掌握自己的命运。面对家庭给与的爱与温暖，我们回报我们感恩，面对家庭给与的控制和索求，我们也可以反抗和抗争。这是我们的权利，每个人都可以行使。
家庭，不仅仅代表着温暖的港湾，深夜的指明灯，它也可能意味着伤害，预示着痛苦。大多数的人在一个幸福的家庭中长大，但是像很多的「樊胜美」们，可能家庭中带来的痛比爱更多，不必要每个人都要把「爱」和「家」联系在一起。「家」也可以和「恨」、「痛」、「无奈」、「索求」……相连。接纳自己内心真实的感受吧，看到自己的局限，学会真正的爱自己，这样才能够从绝望里生出一股力量，才能够看到生活的希望。
选自豆瓣阅读专栏《学心理，我在学什么？》
学心理，我在学什么？
麦子
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