如果你每天都吃有黑點的香蕉的話，這就是會發生的10件事情

香蕉應該是大自然里最被小看的水果之一。就因為香蕉很常見也很普通，所以容易被別種比較新奇的水果給比下去。不過事實證明，香蕉不只是好吃，它又能提供身體需要的營養、維他命、纖維、還有天然的糖份。這就是為什麼專家說「每天吃香蕉就可以少去看醫生啰」。

我們通常買到的香蕉都很生，黃黃的甚至綠綠的，很少人會去買有很多黑點的香蕉。其實呢，越多黑點的香蕉代表有著越多的腫瘤壞死因子(Tumor Necrosis Factor, TNF），就是一種能抗癌症的東西。TNF有助於身體里的細胞與細胞的溝通，如果有發現壞死的細胞，可以通知身體做出必要的處理。所以下一次看到快要熟透的香蕉可別丟啰，吃了它吧！說了這麼多，來看看以下10種香蕉對身體的好處：

1. 治療胃灼熱：香蕉能天然的中合胃酸值，如果感覺有胃灼熱的話，不妨吃跟香蕉吧！

2. 控制血壓：香蕉能夠幫助降低血壓，能預防心臟病還有中風喔！是對心臟非常好的食物。

3. 提供能量：吃一根或兩根香蕉能給你一小時到兩小時的能量喔。因為裡面的低血糖碳水化合物還有維他命，能增加你身體的耐久度。順便一提，香蕉里的鉀也能預防肌肉抽筋喔！

4. 防範貧血：香蕉里的鐵質有助於幫助貧血狀態，因為鐵可以增加血球產量還有強化它們。

5. 幫助控制胃潰瘍： 當你有胃潰瘍的時候，其實有很多食物都是不能吃的，但可以吃香蕉喔！因為香蕉可以提供胃一層薄薄的保護膜，幫忙擋住胃酸跟胃受刺激。

6. 幫助憂鬱：香蕉能夠幫助你克服憂鬱，因為香蕉里的色氨酸會讓大腦覺得比較放鬆、開心、心情變好。

7. 改善便秘：當你被「堵住」的時候，來吃幾根香蕉吧！香蕉有足夠的纖維能幫助腸胃蠕動改善便秘。

8. 解決警張感：當你感到壓力大或是情緒差的時候，吃點香蕉吧！它能增加你的血糖還有維他命B，有助於冷靜、放鬆的效果。

9. 控制體溫：天氣熱的時候吃香蕉可以幫助你降溫，發燒的時候也可以試試看喔！

10. 可以幫助體重：重點來啦，一根香蕉大約是100大卡，可是它能提供很多的飽足感喔。

都說這麼多了，還在等什麼？快去吃一根香蕉吧！

※每天吃這種帶黑點的香蕉，你的身體將會發生十件事情
※帶黑點的香蕉吃下去，你會發生兩件事
※擠鼻子上的黑點點，還會擠出白白的一條，這是什麼？
※出道16年無黑點零緋聞不炒作，從來沒一個女生像她這樣唱歌
※山巔之上有一個小黑點，卻不是人類，它們是怎樣上去的？
※白菜上的小黑點說明啥？吃過的，看完整個人都不好了！
※趙麗穎被這幾件事黑出翔，儘管如此努力，但是這一個毛病是一生的黑點！
※很多人看見帶黑點的香蕉不敢吃，但它們的功效超乎我的想像啊
※擠鼻子上的黑點點，一擠就有白白的一條，要怎樣做才能徹底清乾淨
※曹操曾說生兒子就該像這個人：可惜晚年的暴政成為了他一生的黑點
※只是皮膚上一個小黑點，最後卻在她頭上留下驚悚痕迹！她的經歷，足以警示我們...
※有能力請動半個娛樂圈明星的人，也只有這幾位了，個個人品沒有黑點
※白菜上黑點的真相是這樣的，能不能吃呢？
※這張圖裡有十二個黑點，但你一定看不到
※香蕉有了黑點還能不能吃？原來如此
※鼻子上長黑點點，一擠就有白白的一條，到底怎樣做才能徹底的清理
※歷史上僅有兩位帝王沒有黑點，他們是誰？又憑什麼能做到？
※原來黃子韜曾經黑點這麼多！可現在也洗白了！他到底靠的是什麼？
※他雖然長得黑，人品完全沒有黑點，能黑他的只有灼灼烈日！