嘴裡異味預示大毛病，可別不當回事！
在日常工作中常碰到很多患者將口苦、口淡、口咸、口酸、口辣等口中異常感覺當做小事，不願意告訴醫生或者不願意就診採取拖的辦法直到問題大了才來就診，給自己帶來較大的痛苦與麻煩。其實很多時候這些小的不適是身體有問題的訊號，需要引起足夠的重視，及時就診，就能預防一些重大的疾病。今天藉助「雲南中醫」這個平台將這些問題解釋一下，並為大家介紹一些簡單的調理方法。
中醫理論認為人體是一個整體，正常情況下口中是不會有任何的異味的，如果出現苦、淡、酸、咸、辣等異味可能是五髒髮生了病變。
口苦
口苦與肝膽有關。《黃帝內經》指出："肝氣熱則膽泄口苦"，簡單的講慢性膽囊炎的患者突然出現口苦，那麼很可能提示膽囊炎有複發的可能。口苦除了提示膽囊有問題之外，還可能提示您可能存在胃動力差、食道炎等問題。這些疾患也可能使膽汁反流，引發口苦。
還有一些人是因為壓力大、精神緊張、焦慮、失眠等也有可能引發口苦。
治療腧穴
膽囊穴
定位：在小腿外側上部，當腓骨小頭前下方凹陷處，膽經陽陵泉穴直下1-2寸；壓痛取穴。
按揉方法：將食指中指併攏，用兩隻指腹按揉膽囊穴3~5分鐘，長期按摩，可以防治膽囊炎、膽結石、膽絞痛等。
內關穴
定位：要找左手的內關穴，把左手心向臉伸出來，右手食指、中指、無名指三指併攏，把無名指放在左手橫紋上，左手的內關穴就在食指的下邊。
按揉方法：左右手交替用大拇指點按內關穴各50次，以按揉時不感到酸痛為佳。每天三餐前半小時按揉。長期按揉內關穴有改善胃動力及緩解壓力、舒暢心情的作用。
治療口苦的其他方法
維生素C是治療口苦的聖葯。維生素C的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化，一般說來，輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。即使是重度的口苦症，連續服藥3-4天也能解決問題。如果不能，請及時就診。
另外在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志調攝，保持心境平和，不可急躁，不可憂鬱過度，性格宜開朗。凡性格內向、優柔不決者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的關鍵一環。
口淡
口淡與脾胃有關。口淡是指口中無味，多為脾胃氣虛或陽虛，或因脾腎陽虛而致胃納不佳。臨床上一般口淡的患者多為免疫力低下的患者。此外炎症的初起或消退期，以腸炎，痢疾以及其他消化系統疾病為多見，還見於大手術後的恢復階段；內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病，營養不良，維生素及微量元素鋅的缺乏，蛋白質及熱量攝入不足的病人，也常有口淡感，因為這類疾病可使舌味蕾敏感度下降而造成口淡無味。另外，口淡無味，味覺減弱甚至消失，還是癌症病人的特徵之一。
治療腧穴
足三里
定位：用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣，下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。
按揉方法：端坐凳上，四指彎曲，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三里穴處正確位置，作點按活動，一按一松，連做36次。兩側交換進行。這樣的動作可以重複進行，閑下來就可以做的，很方便。當然注意按摩需要在飯後1小時後進行為宜。
太白穴
定位：太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。取定穴位時，可採用仰卧或正坐，平放足底的姿勢。
按揉方法：太白穴是脾經的原穴，按揉太白，健脾補脾的功能要強於其他腧穴。按揉時將拇指指端按放在太白穴處，作點按活動，一按一松，連做36次。兩側交換進行。這樣的動作可以重複進行，閑下來就可以做的，很方便。
治療口淡的其他方法
出現口淡時，別一味靠吃味重的食物來提味，也不宜頓頓清湯白菜，這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。建議多吃健脾利濕的食物，如蘿蔔、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等，少吃甜膩、油膩之品，少吃雪糕、冷飲等助濕之品。
口咸
口咸多腎虛。有些中年人，常感到口中有鹹味，明顯者好象口中含有幾粒鹽一樣。中醫學認為這是腎虛津液上泛所致。多見於慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經官能症或口腔潰瘍的患者。
治療腧穴
太溪穴
定位：太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。
按揉方法：太溪穴是腎經的原穴，也就是源頭。腎經的原發力、原動力都在這裡。按揉時將拇指指端按放在太溪穴處，作點按活動，一按一松，連做36次。兩側交換進行。
腎俞穴
定位：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。取定穴位時，通常採用俯卧姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。
按揉方法：雙手握空拳輕輕交替敲打腎俞穴，每日數次。也可配合做腰部的前屈、後伸活動拉伸一下腎俞穴所在的膀胱經。
治療口鹹的其他方法
注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜，瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。
口酸
口酸多與肝脾有關。中醫認為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，這種情況是因為肝胃不和，以致胃酸過多引起。
常見人群：多見於胃炎及十二指腸潰瘍。
治療腧穴
公孫穴
定位：位於人體的足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。
按揉方法：公孫穴的作用是抑制胃酸分泌。用雙手拇指指腹按壓公孫穴，按壓時要注意力度稍重，每次按摩五分鐘，每日按摩2次。伏案工作者，可以在學習工作時，一隻腳外翻，用另一隻腳的足跟踩壓在公孫穴上也能取得一定的效果。
治療口酸的其他方法
胃酸過多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌，避免暴飲暴食和刺激性食品。除禁煙、禁酒或節酒外，消除過度緊張也很重要。
口辣
口辣與肺有關。口辣的患者除了覺得口中有辣味之外，還可能覺得舌頭也有燒灼感。中醫一般認為是肺熱的表現。
治療腧穴
魚際
定位：在手掌，第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。
按揉方法：魚際穴為泄肺熱的要穴。按揉時可以用左手的指腹按揉右手的魚際1-2分鐘，有酸脹感效果更佳。
治療口辣的其他方法
可以通過喝蘿蔔茶泄肺熱，具體做法蘿蔔100克，茶5克，先用開水煮蘿蔔致水沸騰約10分鐘後待用，沖泡好茶將蘿蔔水加入到茶中，即可飲用。每日數次。另外多吃點梨、銀耳、甘蔗汁都有泄肺熱的作用。
作者簡介
高雁鴻：副主任醫師，就職於曲靖市第一人民醫院康復科，擅長運用針灸、耳針治療各種內科疾病。兼任雲南省中西醫結合學會心身委員會委員，雲南省中西醫結合學會綜合醫院中醫藥工作委員會委員。
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