「胃」，你還好嗎？
25年前，一個嗷嗷待哺的女嬰降生在一個貧困的村莊里，家人不待見她。只因重男輕女，家裡已經有2個女兒了，這是第三個，剛生完女嬰的母親十分虛弱，生孩子時太用力，用了3小時，現在餓壞了，家裡面沒有米，只有一些乾癟的高粱，還有2個雞蛋，讓大一點的孩子燒柴把米飯做熟，東北的苞米桿很硬，孩子沒勁，乾折也不斷，吃奶的力氣都用上了，加上腳的力量，終於弄斷了，火燃起來了，可是接下來這根苞米桿就把碗里的2個雞蛋弄打了，媽媽筋疲力盡，打了孩子兩巴掌,只有高粱米可吃，兩天後母親上地里干農活，種農菜，摘菜，裝菜放到自行車上困綁好，去集市上叫賣，吆喝一天，嗓子啞了，天黑了才回來，年復一年日復一日，得了胃下垂的毛病，營養不良，吃了又不吸收，瘦的皮包骨，後來孩子學醫，她就是現在的我。
上課時老師講中醫藥書上《內徑》「土者生萬物」的理論，提出「人以胃氣為本」強調脾胃在精氣升降中的重要作用，補中益氣湯是金元四大家李東垣所創，東垣強調中焦脾胃的重要性作用，不僅因為脾胃是後天之本，氣機升降的樞紐，而且脾胃一虛百病叢生。
中醫學認為胃下垂，子宮下垂等屬於中氣不足，氣虛下陷。
內因：母親在分娩結束之後，腹部壓力突然下降，這就容易令胃部的位置發生移動和改變，飲食無規律，賴營養無法充足，脾胃得不到營氣的滋養，日久中氣不足，氣虛下陷形成了胃下垂，托肛等繼續發展子宮下垂等。
外因：母親繁重的高負荷的生活壓力，長久的站立，加上體質原因體型比較的瘦長，同時體質也比較差、腹壁比較的鬆弛，肌肉更加的薄弱，這類型的患者更加容易出現胃下垂。這主要是由於固定住胃部的肌肉還有韌帶表現的鬆弛無力，導致腹部的壓力下降，這樣胃部的位置就會出現降低，腸胃蠕動的次數也會受到影響而減少。
後果：一般胃下垂或伴有胃炎可出現胃排空延遲、胃食物存留 ,致使病人感到上腹飽脹、噯氣、噁心、全腹脹 ,飯後加重 ,以及消化不良。病人常訴「胃弱」、「胃軟」 ,不敢多吃飯 ,因飯後癥狀明顯 ,久之病人食慾減低、消瘦 ,則更加重胃下垂程度 ,而且一般常用的胃藥如抑酸劑、解痙劑往往效果均不明顯，母親比這還嚴重 。
這些年給母親調理總結的經驗
補中益氣湯的藥物組成：黃芪、人蔘、甘草、當歸、陳皮，升麻、柴胡、白朮（補中益氣芪術陳，升柴參草當歸身。好記嗎?當年我就是這麼記得喲）。
用藥如用兵，分為君臣佐使，重用黃芪已補肺氣，因為肺為氣之本，補氣可以鞏固腠理，不令自汗損其元氣，為君葯；脾為肺之母脾胃一虛，肺氣先絕，人蔘甘草瀉火熱而補脾胃之元氣。白朮燥濕健脾，輔助黃芪補中益氣。氣為血之帥，血為氣之母，當歸和血調營，協助黃芪人蔘用來益氣就行諸葛亮輔佐劉備一樣，鞠躬盡瘁死而後已。佐以陳皮行氣和胃，醒脾調中，使之黃芪人蔘補而不滯。升麻柴胡能升舉下陷陽氣，正對中氣下陷的胃下垂、脫肛、子宮脫垂以及久瀉久利。補中益氣湯太好了不僅補脾益氣，昇陽調中，脾胃健運，升降有序，氣機暢達百病不生，還可以治療素體氣虛，易患感冒，比如像我，我就是吃了一個階段，現在不感冒了，身體棒棒的，媽媽再也不用擔心我了 。
穴位埋線法就是用刺激穴位的營養藥線分別埋入上皖、中皖、下脘（在肚子面）脾腧、胃腧和足三里，每天用棉簽酒精按摩刺激穴位，這樣可以激活自身的免疫系統，只有自身免疫系統提升，疾病就不敢冒犯了，自身強大了才是硬道理，想想八國聯軍侵略中國的時候，再想想現在的中國，誰還敢來犯？
上脘在胃的上部，和賁門相對應，賁(bēn)門指的是食管，是食物進入胃的通道。主治：胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
中脘穴在胃的中部，佔據了胃的主體部分，對脾胃疾病的治療效果是最好。胃下緣輕度升高。而且還可以提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬活性增強。
下脘穴在胃的底下，胃和小腸連接的轉彎處。對食物在胃中下不去而導致的腹脹、胃痛、嘔吐等都有很好的作用。因為它在胃的下部，對因中氣不足導致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好的療效。
脾腧、胃腧都是疏痛脾胃經絡經氣、健脾和胃、提高補益後天之本的。
上、中、下脘「三兄弟」在胃上形成一條線，相當於脾胃的衛士，是胃的忠實護衛隊。用簡單的方法，可以同時刺激到它們，這就是艾灸。採用隔姜灸的方式，將姜切成薄薄的片，如硬幣厚度，然後通過艾灸的方式來熏烤。通過熱度的傳遞，將生薑汁中的熱性成分滲入皮膚，可以很簡便地達到治療的目的。
食療：眾所周知，中醫藥膳對人體有非常好的治療保健作用。
鯽魚黃芪湯
取鯽魚1尾，洗凈去雜，與黃芪40克、炒枳殼15克加水共煨湯。日服2次，食肉飲湯。可補中益氣。用治胃下垂、脫肛等。
砂仁參肚
砂仁10克，党參20克，枳殼10克，些胡、升麻各5克，豬肚1個，五香粉、精鹽、味精等各適量。將5種中藥研成細粉，豬肚用刀切成大方塊，用醪糟汁將中藥粉、五香粉、鹽、味精等調勻抹於豬肚片上，從內向外裹緊成卷，用麻繩捆紮好，掛於通風處風乾；食時放蒸籠內蒸熟，冷卻成圓片形。可作為佐酒冷碟。佐餐食之。補中益氣，健胃升提，適宜於脾胃氣虛，中氣下陷所致的胃下垂，胃脘食後脹悶，噯氣等症。
個人認為以上食療最有效（僅供參考）
溫馨提示：不要為了工作掙錢二消費我們的身體健康，身體是自己的，要勞逸結合，合理膳食！小編在這裡祝大家身體健康萬事如意。
※胃，你還好嗎？
※「胃」，您還好嗎？
※嗨，你還好嗎？
※你好！你還好嗎！
※你的腰還好嗎？
※閨蜜，你還好嗎？
※你在幹嘛呢，還好嗎？
※嘿！猴哥，你還好么？
※嘿，好久沒聯繫，你還好嗎？
※寒露，你的肺還好嗎？
※曾經的你，還好嗎？
※老婆，我想你了，你還好嗎？能原諒我嗎？
※你還好嗎
※你的腎還好嗎？腎好的9個標誌你懂嗎？
※初戀，你還好嗎？
※胃！還好嗎？你為什麼跑步會胃酸
※胸弟，你的腰還好嗎？
※嘿 你還好嗎
※好久不見，你還好嗎？