跟我學中醫 | 不是你累啦，是氣血不足啦！

健康 05-16

?本文為《跟我學中醫》專欄第304期內容，感謝您的支持與分享！每天學一點，健康生活常相伴！

心脾氣虛證，是指因體質素弱，或飲食失節，或勞倦思慮過度，損傷脾氣，脾傷則中氣虛弱，脾為心之子，脾久虛則心氣亦傷，致心脾氣虛，統攝無權。

臨床多表現為：心悸怔忡，失眠多夢，眩暈健忘，面色萎黃，食欲不振，腹脹便溏，神倦乏力，或皮下出血，婦女月經量少色淡，淋漓不盡等。舌質談嫩，脈細弱。

心主血，肝藏血。心血不足，心失所養，則心悸怔忡；心神不寧，故失眠多夢，頭目失養，則眩暈健忘；肌膚失榮，故面色萎黃無華。脾氣不足，運化失健，故食欲不振，腹脹便溏；氣虛機能活動減退，故神倦乏力，脾虛不能攝血，可見皮下出血，婦女經量減少，色淡質稀，淋漓不盡。舌質淡嫩，脈細弱，皆為氣血不足之徵。

因此對該證的治療一補氣血為主。例如在《臨證實驗錄》中就有對該證的治療：

呂某，女，40歲。心悸四月余，加劇七天。望其面色無華，精神萎靡。虛里處衣衫築築震動，肢體微微顫抖，汗水綿綿自出。舌淡白，苔薄白。詢知去冬崩漏四十餘日。失血甚多，多方求治始愈，繼而閉經，至今已有四月之久。茶飯不思，頭暈失眠。

診得脈來沉細，腹軟無壓痛。當臍悸動。

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處方：党參15g、白朮15g、茯苓15g、甘草6g、桂圓肉10g、酸棗仁15g、木香6g、遠志10g、當歸10g、黃芪30g、龍牡各30g、熟地15g。三劑。

那麼我們如何判斷是否氣血不足呢？

>>>>1、看眼睛

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說「人老珠黃」，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。

>>>>2、看皮膚

皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

>>>>3、看頭髮

頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

>>>>4、看耳朵

主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的氣血衰竭，你要注意了。

>>>>5、看手掌

如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

>>>>6、看指甲

如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。

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