我學心理學，不是為了猜你在想什麼

文/簡書作者：秦木易易

學心理學專業的學生，大部分都遇到過這四種情況：

（1）

「嘿，你大學學什麼專業的？」

「心理學。」

「哇！那你知道我現在在想什麼嗎？」

拜託，我學的是心理學，不是讀心術，你以為我是X戰警里的X教授查爾斯嗎？

（2）

「你大學學什麼專業的啊？」

「心理學。」

後退一步，警惕地說：「那你肯定知道我在想什麼，以後跟你說話得注意點，離你遠點。」

哦！我的天哪！照你這麼說，是不是接觸心理學專業的人方圓百米之內都人跡罕至了？

（3）

「小A，你大學學什麼專業啊？」

「心理學。」

「那你一定會催眠了？你不會把我催眠了，問我一些秘密，或者套走我銀行卡密碼吧？」

如果真有人能夠輕輕鬆鬆將人催眠，然後套出一些秘密的話，那警察叔叔得省多大的事啊！那也就沒有嚴刑逼供這一說了。

（4）

「我學的是漢語言文學，你學什麼專業啊？」

「心理學。」

「啊~~，人家都說學心理學的都有病，你這裡不會也有問題吧？」指著腦袋的手指，略顯嫌棄的語氣，總是讓人很不舒服。

誰說有心理有病的人才去學心理學？照你這麼說，你學漢語的，是不是因為不會說漢語？學醫的，身體都有病？學廚師的都吃不好？

你以為我學心理學是為了窺探別人的秘密，其實首先我是為了我自己，其次是為了幫助心理有困擾的人。

我學心理學，是為了讓自己的人格更完善，讓自己的生活更精彩，不是為了猜你在想什麼，更不能說明我是神經病。

什麼是心理學？專業的解釋就是研究人和動物心理現象發生、發展和活動規律的一門科學。了解了什麼是心理學，我們就具體來看一看生活中的心理學。

大家看過幽默觀察家錄的一段「電梯里的奇怪規則」的視頻吧？當不知情的小夥伴跟著眾人數數，背詩，蘿蔔蹲時，你是不是也笑的花枝亂顫？

如果你是被試，你會不會也有此反應？你不要說你絕對不會，我們老師在課堂上做過從眾效應的實驗，實驗所選被試均是我們班同學，當十幾個人均認為A就是B，B就是A時，即使你不這麼認為，可能你說出口的依然和大家保持一致。這就是我們常說的從眾現象。當我們了解這種現象發生的原因以及發生的條件時，也可以有效地利用這種現象。

從眾心理學告訴我，在教學工作中，我們可以利用從眾效應，形成良好的班風學風。建立小組合作制的學習小組，讓大多數學生影響少數學風不正的學生。組織以學生為主題的班會、黑板報等各種形式，通過以學生影響學生的方式，建立良好的班集體。

當然，從眾心理學也提醒我們，在一群情緒激動的人群中，要注意保持清醒的頭腦，不要人云亦云，隨波逐流。

心理學還教會我如何控制自己的情緒，不做情緒的奴隸。很多人都無法控制好自己的情緒，當時發泄過之後，事後又後悔。這就像喝酒上癮一樣，每次喝過之後都發誓再也不喝酒，可是，再次見了酒時，又忍不住喝了起來。情緒也是，當你暗暗告訴自己下次遇到這種事不要發脾氣時，往往還是會發脾氣。而心理學告訴我合理髮泄情緒，既能解決問題，又不壓抑自己。這難道不是心理學的功勞嗎？如果老虎吃人的女主懂得如何控制情緒，不會在那個危險的地方下車，也不會害了自己，害了母親。

發展心理學告訴我幼兒心理發展規律。了解幼兒發展的關鍵期，懂得幼兒在各個時期的發展需要完成的任務，知道幼兒行為背後的原因。能夠及時做出反應，也能夠提供更合理的家庭教育。使孩子的成長少走一些彎路。

在團體心理學中，我們學會了如何藉助團體的力量發展自己，分享心情，彼此成長。在團體中，我們可以完全信任彼此，毫無保留地敞開自己的心扉，在這裡沒有評判，只有傾聽、包容、理解和可行性建議。

家庭和婚姻心理學更是教會如何理解家庭中出現的各種矛盾，以及我們該如何處理這些矛盾，使親情關係更加融洽。怎麼樣更好地和家人進行溝通。家應該是溫暖的港灣，而不是矛盾的綜合體。家庭和睦，我們才能幸福，才能更好的發揮自己的才能。

心理學還教會我如何撩漢，噢不，是如何找到一個男朋友，而且在他面前各種花樣作，卻總是作不死。羨慕吧？其實沒什麼神秘的，我說的花樣作，可不是毫無講究的作。有段時間心情不好，睡覺前總是想一些糟糕的事情，失眠，且經常被噩夢驚醒。有一次睡前通電話，說著說著，我就睡著了，並且一夜無夢。第二天，我就要求他必須把我說睡著了才能掛電話，他竟然欣然同意。雖然我不記得他都是說了什麼，但是我知道我睡的很香甜。就這樣過了大概一個月時間，我竟養成了到點就能睡著的好習慣。當我感謝他容忍我的作，他卻一本正經地告訴我：「這不是作，是愛的表現。真正的作，會讓感情出現裂痕，而你的行為，總能讓我比昨天更愛你。」小作怡情，大作傷心，你會作嗎？

心理諮詢和治療讓我知道朋友有困擾時，怎麼提供幫助。當朋友心情不好的時候，失戀的時候，失意的時候。我不是一句「想開點，沒啥事」就再也無話可說，我也可以不必急著提建議，而是懂得了傾聽與共情，懂得了如何在適當的時候給予準確的安慰，並提供有效的方法給予支持。

……

哈佛大學有一門課程叫做幸福心理學，就是教你在各種壓力的情況下，怎麼體會到幸福，提高幸福感。這也是大部分人的疑惑，明明自己什麼也不缺，可是卻感覺不到一點幸福呢？我們心理學不僅會給你完美的解釋，也會引導你找到自己的幸福。

其實心理學存在和發展的目的不是為了猜測，而是為了自己和他人的生活更幸福。當自己遇到困難時，不是怨天尤人，而是積極面對；當有負面情緒，合理髮泄，既能保障自己的心理健康，又不傷害別人；當他人有困擾時，能給予傾聽和理解，並引導其走出困境。心理學就像一把鑰匙，擁有它，就能開啟幸福的大門。

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