白帶過多應當怎麼調理

健康 05-18

白帶過多應當怎麼調理

白帶，作為衡量女性生理健康的標準之一，在正常情況下應為量少色白且無特殊氣味，但是，在日常生活中，有很多女性朋友會碰到白帶過多的情況，甚至會影響到日常的工作與生活，那麼，白帶過多應當如何調理呢?

白帶過多應當怎麼調理

對於女性朋友們而言如果發現白帶異常的話，一定要積極的治療，另外也可以嘗試以下這些食療方法來增強體質，防治因白帶異常而引起的各種疾病。

多吃一些具有健脾祛濕作用的食物。比如像山藥，核桃、黑木耳、核桃，淡菜、芹菜等等。多注意補充各種營養素，以方便增強個人體質，比如說一些動物的內臟、豬瘦肉、豆漿、牛奶等等。在飲食上要盡量多做到均衡飲食，注意偏食等不良的飲食習慣，同時日常的飲食上還要注意以下這些細節問題。

在日常飲食當中一定要少吃酒類、醋類、酸的或者一些刺激性的辛辣的食物。像糖果、奶油等甜食，豬肥肉等都具有助濕的作用，如果食用過多的話，就會使得白帶的分泌更多，因此白帶異常者在日常的飲食中一定要注意這一點。

減少一些寒涼，生冷的食物。再者腌制的，過於鹹的食物也盡量少吃。

白帶過多應當怎麼調理

此外，經期一定不要吃涼性的，味苦的食物等等。

在這裡也為各位女性朋友們推薦幾種利於女性健康的食物：

1、茯苓大棗粥

材料：茯苓粉100g，大米200g，紅棗30g，共煮成粥，並加入適量食鹽及紅糖即可食用。

2、白果雞蛋

取四粒白果去皮後備用，準備一個雞蛋並在雞蛋一端打一個小洞將白果塞入，用紙糊住洞口，將雞蛋煮熟後服用即可。

3、白扁豆粥

取240g白扁豆研磨成細粉後分別加入120g的紅糖與120g的白糖，加入清水煮熟，分兩次服用完即可。

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