一洗頭就大把大把掉頭髮，這樣正常嗎？洗頭掉多少頭髮正常？

健康 05-21

每次洗頭都一抓一大把，很是痛心。那麼洗頭掉多少頭髮正常？

洗頭掉多少頭髮正常

頭髮的脫落無時無刻不在發生，這是一個新陳代謝的正常生理過程。事實上，毛髮的生長周期共分為生長期、退行期和休止期。整個頭皮大約有10萬根頭髮，1/10毛囊處於休止期，有1%的毛囊處於退行期。

一洗頭就大把大把掉頭髮，這樣正常嗎？洗頭掉多少頭髮正常？

那麼洗頭掉多少頭髮正常？專家表示，通常情況下，每人每天掉100根以內的頭髮都是正常的，我們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝的現象，平均每天掉幾十根頭髮均是屬於正常的。

一洗頭就大把大把掉頭髮，這樣正常嗎？洗頭掉多少頭髮正常？

教大家做一個測試，細心的你留意一下自己每天所掉頭髮的數量，如果你掉的頭髮數量在80根以內的話，那是正常的頭髮更新換代，如果是這樣大家不要需要擔心了！但是掉發超過這個數量，則很有可能是什麼原因導致了脫髮，這就屬於比較嚴重的問題，需要我們加以重視！

一洗頭就大把大把掉頭髮，這樣正常嗎？洗頭掉多少頭髮正常？

早春和秋末季節，女性因為荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時後一天掉一百多根頭髮也不必過分的擔心。但是若不是這些情況，掉發的數量遠遠大於此數，這時你就應該引起重視了。

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想要擁有一頭閃亮動人的髮絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。那麼要如何洗頭呢？洗頭的正確方法，一起來看看。

洗頭的正確方法

一洗頭就大把大把掉頭髮，這樣正常嗎？洗頭掉多少頭髮正常？

1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。

2、先將洗髮精倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再塗抹於頭部清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。

3、洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應著重清洗髮根，乾性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗髮精與頭皮接觸的時間過長。

4、用大量的清水將洗髮精沖洗乾淨。如果沖洗不幹凈，洗髮精殘留將會造成頭皮過敏現象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭髮，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得乾燥，所以，如果你擔心沖洗不幹凈，可用溫水或冷水多衝洗幾次即可。

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另外，頭皮屑患者可使用藥性洗髮精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭後先將頭髮沖洗乾淨，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗髮精的泡沫停留5～10分鐘，以使藥性發揮作用。

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