別錯過：燕麥不僅防便秘 它還是護膚高手！
我們向來認為燕麥最大的功效就是所含有的膳食纖維能防治便秘，原來，它才是真正的護膚高手。不僅可以內服，還可以用作面膜。
1、去角質
燕麥可以幫助美眉們輕鬆去除角質，取少量的燕麥與適量的食鹽蜂蜜混合在一起，然後輕柔擦拭肌膚，可以有效去除皮膚多餘的角質和死皮，同時有著極好的清潔效果，又不會刺激皮膚，非常適合皮膚角質厚重的美眉們使用。每隔半個月用燕麥去角質一次，皮膚會細膩光滑很多。
2、深度清潔肌膚
清潔肌膚是所有的護膚的前提，而這一點燕麥可以幫你。它含有一種皂性化學物，可以強度清潔皮膚深層次的污垢和油脂，將燕麥混合到洗面奶當中，然後再來洗臉，採用打圈按摩的方式來清潔皮膚，可有效緩解肌膚的油膩，讓肌膚立刻變得清爽乾淨。
3、平衡肌膚的PH值
皮膚的PH值不平衡，就很容易出現過敏發癢的癥狀，皮膚極易受到外界的刺激，會變得非常脆弱不堪，因此，你需要及時平衡皮膚的PH值，讓肌膚降低敏感脆弱的機率。因此可以將燕麥用清水浸泡，使用浸泡過的燕麥水，擦拭肌膚，能有效皮膚PH值。
4、鎖住肌膚水分
到了夏季，天氣炎熱，皮膚表面的水分也會蒸發得很快，這時候，就需要及時為皮膚鎖住水分、避免肌膚的水分流失。美眉們在洗臉的時候，可以向洗臉水中加入少量的燕麥，再進行洗臉，這樣做的話，在洗臉之後，即便不能夠立刻塗抹爽膚水，肌膚也不會感覺到非常乾燥和緊繃了，當然，如果及時塗抹爽膚水和乳液，肌膚的水分會牢牢鎖在皮膚表面，非常適合夏季為肌膚保濕鎖水使用，來試試吧，再也不用擔心沒有面霜無法鎖水了。
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