宋美齡起床後先干這事！有個毛病蔣介石忍不了，還遭美國報紙嘲笑
宋美齡(1897——2003)，廣東文昌(今屬海南)人。中華民國前第一夫人、蔣介石的第四任妻子。
宋美齡除了擁有傑出的英語功底外，還會說六國語言，在國畫方面的造詣也是相當可觀，並且還寫得一手好字。據說，宋美齡的鋼琴也是演奏的相當不錯的，所以宋美齡是一個琴、棋、書、畫樣樣精通的人。是蔣介石的外交助手。
宋美齡與宋藹齡、宋慶齡並稱為宋氏三姐妹，父親為富商宋嘉澍。憑藉孔、宋家族的強力支援與美國留學背景，活躍於政治、外交等領域，對近代中國歷史與中美關係產生了深遠的影響。
宋美齡晚年長期定居美國，於北京時間2003年10月24日在美國逝世，享年106歲。
（宋氏三姐妹）
宋美齡和許多當年在十里洋場待過的人一樣，都是過慣夜生活的人。因為習慣了通宵達旦、歌台舞榭的年輕時代的生活，到了老年，她的習慣還是沒有什麼大的改變，依舊保持晚睡晚起的作息。
早上，大概老先生都已經起床五六個鐘頭了，宋美齡才從夢中醒來。她在醒來後，是不直接起床的，大概總是要躺在床榻上一陣子，先讓她的女副官郭素梅為她做腿部按摩。做完按摩，她才慢條斯理地起床，穿上晨袍，在書房的盥洗室盥洗，然後再自己化化妝。
講到化妝，宋美齡一向是不假手他人的，最主要的原因是宋美齡大概不太希望別人見到她的「廬山真面目」。
宋美齡的副官郭女士有一項任務，就是幫她拔白頭髮。宋美齡十分討厭白頭髮，只要自己化妝時，發現頭上有白頭髮，便非要將其除去而後快。
宋美齡非常重視身材和容貌的保養，是官邸公開的秘密。
除了容貌上，她對自己身材的保養更是格外重視。她幾乎每天都會用磅秤量自己體重，只要發覺自己的體重稍微重了些，她的菜單馬上隨之更改，立刻改吃一些青菜沙拉，不吃任何葷的食物；假如體重在她的標準以內的話，她有時會吃一塊牛排。
早年，宋美齡的皮膚很容易過敏，病情最嚴重的時候，甚至是吃了一點海鮮或是沾上一些花粉，就會全身皮膚紅腫，非常難受；後來，她經過一陣子的治療，才慢慢痊癒。
抗戰時期，重慶作為戰時陪都。都知道重慶氣候濕熱，宋美齡很不習慣這裡的環境。她因此患上了皮膚病，奇癢無比。有一天病情發作之時，她忽然發現女侍從衣袋裡的一包香煙，於是要來一支叼在嘴裡。從沒抽過煙的宋美齡發現這東西可以提神，身上的癢頓時減輕不少，於是以後病情發作的時候就用抽煙的辦法解決，就這樣，美麗優雅的宋美齡學會了抽煙。
女人抽煙在民國是很正常的，在電視劇中我們也經常看到民國貴婦人抽煙的鏡頭。
（宋美齡 蔣介石 蔣經國）
宋美齡身邊的人都知道她會抽煙，只有蔣介石不知道。
蔣介石特別討厭抽煙，這點跟其他國民黨高官不同，一般在開會的時候官員們都不敢抽煙。宋美齡平時只得偷著抽，可常在河邊走，哪有不濕鞋。一天蔣介石走進夫人的客廳，忽然聞到一股刺鼻的煙味，蔣介石問：「怎麼回事?!」這才發現是夫人在抽，蔣介石當時臉就冷下來。
宋美齡與蔣介石關係不錯，兩人很少爭嘴，互相尊敬，誰也不怕誰，可當看到丈夫冷下臉，宋美齡還是感覺很不好意思。
蔣介石很為夫人染上煙癮感到惋惜，他苦勸夫人要戒煙，後來宋美齡身邊的侍從告訴蔣介石，夫人染上煙癮是因為患病，蔣介石不禁又心疼起來。
（宋慶齡平常是吸煙的，但從不公開。1959年她在會見比利時王太后伊麗莎白時互相吸了煙，這是宋慶齡吸煙秘史難得的一次公開）
宋美齡雖然知道蔣介石從心裡討厭吸煙，她也知道吸煙對保健極為不利，可是，她仍然無法戒掉當時被她視為「提神佳品」的香煙。這種習慣一直到了台灣也沒有改變。抗日戰爭時期，美國《時代》和《生活》雜誌的著名記者安娜麗·賈克貝女士，來到當時的陪都重慶進行採訪。
宋美齡早在多年前就在美國結識過她，一天採訪結束後，宋美齡親自宴請這位女記者吃飯，當時她們在重慶一家不知名的小酒店裡吃午飯。席間，宋美齡忽然發了煙癮，她從自己的小挎包里，取出了兩枝香煙請美國記者來吸。
（宋美齡）
賈克貝正想吸煙的時候，忽然發現酒店的牆壁上貼著一張標語，上寫：「愛國的中國人不吸煙，耕地要為抗戰生產糧食！」於是，賈克貝謝絕了宋美齡遞上來的香煙，可是宋美齡居然照吸不誤，她對美國女記者不以為然地說：「這都是給老百姓看的。」
賈克貝從中國返回美國以後，竟然以《蔣夫人在重慶酒館裡吸煙》為題，報道了宋美齡喜歡吸煙和她在酒館面對牆壁上的宣傳標語所說的話。
蔣介石看到美國報紙以後，對宋美齡大發雷霆，要求她必須馬上把煙戒掉，可是宋美齡不但沒有戒掉，而且從此吸得更加勤了。後來蔣介石拿她也沒有任何辦法，一直到台灣生活以後，宋美齡還是這樣吸煙，只是她從此不敢在蔣介石的面前吸煙了。
宋美齡在晚年的時候努力戒掉了煙癮，去了美國後再也沒有抽過煙，直到2003年去世。
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