小心！總掉頭髮，可能是你洗髮水換的太多！
如今，中年人漸漸成了脫髮大軍的「主力軍」。脫髮除了與頻繁洗髮、工作壓力大等因素有關外，還有一個最容易被忽略卻最常見的原因，就是頻繁更換洗護用品。
每更換一次洗髮水，就會帶來對頭皮的物理刺激。
我們的頭皮對洗髮水有適應的過程，如果一直用偏鹼性洗髮水，突然換成偏酸性，就會對頭皮造成刺激，引起脫髮。洗髮水之間的配方也不一樣，有化學成分，也有植物成分，如果對新配方不適應，也容易對頭髮造成損傷，或加劇脫髮。
在洗護頭髮時，要選擇相對穩定的洗護產品，不要跟風趕流行。當出現瘙癢和頭皮屑過多的時候再考慮更換才是正確的方式。
病理性脫髮的癥狀表現是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。
若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
雄激素性脫髮：為常染色體顯性遺傳，其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。
內分泌異常時多引起脫髮。
嚴重營養不良導致瀰漫性脫髮。
物理性因素：械性刺激和接觸放射性物質導致脫髮。
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
各種病原體包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等感染導致脫髮。
某些系統性或局部疾病都可伴發脫髮。
先天性發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏。
季節性：夏天溫度高毛孔擴張容易導致脫髮。
頭皮和頭髮的健康標準
1健康頭皮標準
1.無肉眼可見的頭屑；
2.放鬆不緊繃；
3.無瘙癢；
4.能較長時間保持清爽狀態。
2健康頭髮標準
1.髮根強韌；
2.頭髮滋潤有光澤、不油膩；
3.髮絲無分叉。
普通人的頭髮大概有10萬根，一個月大約生長1厘米左右，正常情況下，每天脫落的脫髮數目應在50~130根左右。正常的頭皮平均每平方厘米上分布著大約144~192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都會分泌油脂。
頭皮防晒刻不容緩
頭皮晒傷引發脫髮：秀髮的休止期脫髮就來源於紫外線對頭皮的熱損傷，頭皮過於乾燥，容易使頭髮脫落。大部分人並不從事戶外工作，因此還不至於到引起脫髮的晒傷程度，但令頭髮失去光澤，缺乏彈性，猶如乾枯的稻草，打結分叉，這些問題人人需慎防。
如何防止頭皮晒傷：頭髮內部存在蛋白質，紫外線的照射容易導致蛋白質變性，加速蛋白質流失，沒有蛋白質，頭髮就不能保持水分，容易受損，致使黑色素流出，發色變成紅褐色。夏季對頭髮的防護最直接的就是使用帽子和太陽傘。夏季戴的帽子不宜太緊，時間不宜過長，長時間不透氣，汗水、皮脂增加，頭髮中容易飽含濕氣，增加雜菌，引起頭皮炎症，產生大量皮屑，潮濕的皮屑阻塞毛孔，使髮根衰弱，應和太陽傘交替使用。
頭皮三大問題
1.頭屑過多：頭屑是頭皮脫落的角質細胞，是新陳代謝的結果。正常情況下，角質細胞脫落很少很慢，不會被明顯地看到，這就是生理性頭皮屑。但在某種刺激下，不成熟的角質細胞大量產生、結塊脫落，形成紛紛揚揚的「雪花」現象，衍變成病理性頭皮屑。
2.病理性頭皮屑：病理性頭皮屑被醫學上稱之為頭皮糠疹，是指頭皮因細菌感染、真菌感染，或其它物理性、化學性傷害造成頭皮的發炎。一般表現為頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱的狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢的問題。
100歲提醒：頭屑過多有原因
皮屑芽孢菌的影響：頭屑主要由頭屑孢子菌引起。多數人頭皮上都有頭屑孢子菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力，頭屑孢子菌受內外在因素影響，大量增殖，破壞了頭皮的正常代謝，這是頭屑產生的主要原因。
頭皮細胞功能失調：頭皮的細胞也有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程中出現了問題，使頭皮細胞成熟過程不完全，會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或乾癬的病人。
其它原因：洗頭髮沒沖洗乾淨；使用脫脂力過強的不良洗髮精；飲食不當、飲酒、及刺激性食物；自律神經容易緊張；睡眠不足、疲勞；胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維生素A、維生素B2、維生素B6、；使用副作用較大的美髮用品；內分泌失調；季節轉換等等。
3.病理性脫髮：脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。
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