日本明星都愛喝的水素水，到底有沒有用
水素水其實在日本紅了很久了，特別是很多藝人、運動員都在喝，帶起了日本全民喝「水素水」的風潮。
比如北川景子的老公DAIGO去年在電視節目中說他平時會隨身帶著做水素水的瓶子出門，引起了許多粉絲和觀眾的跟風模仿。
菜菜緒在最近的雜誌採訪中被問到如何保持身材，她的其中一個回答是，「入浴之前一口氣喝下水素水。」
水素水到底是何方神聖
「水素」這個詞，在日文里就是「氫」的意思。在國內的名字是富氫水，是將氫氣溶解在水裡之後的產物，也就是說這個水裡含有比普通水更多的氫氣。一般來說，氫氣含量超過0.08ppm的水就可以被稱作「水素水」了。根據日本廠商的研究，它有增強體質、抗氧化、減肥等效果，而且沒什麼副作用。
為什麼日本人宣揚水素水對身體好
因為人的體內含有「活性酸素」（就是活性氧）。活性氧有好的和不好的兩種，體內的白血球會使用好的活性氧來攻擊從體外傾入的細菌和病毒。而壞的活性氧則會堆積在體內，使細胞氧化、破壞細胞膜、傷害DNA，從而帶來各種疾病。
然後水素水中所含的「活性水素」，也就是活性氫里，擁有強大的「抗氧化物質」，包括超氧化物歧化酶、過氧化氫酶、維生素C、E、β等。當人喝下水素水之後，壞的活性氧會被中和，從而改善體質，預防疾病的產生。
網上也有人說水素水喝下去好像並沒有什麼用。現階段的研究證明，雖然氫氣確實有抗氧化作用，但是要攝入多少才能達到期待的效果，要喝多少水素水才夠，並沒有定論，也有需要看身體機能吸收能力這方面的因素。
但這並不妨礙日本人民對水素水的狂熱喜愛，他們研發了一系列的水素水商品，如果你想嘗試下水素水，可以從這4個方面入手
可以直接喝的袋裝水素水
伊藤園の高濃度水素水
價格：217日元/袋
濃度：1.9 - 2.5ppm（填充時）
水素水生成器
在家裡或者辦公室時，你可以直接用它製作出水素水。生成器有直接飲用版，也有專門用來做SPA的。
水素水入浴劑
洗澡的時候可以放進洗澡水裡一起泡，皮膚可以直接感受到水素水的威力，號稱可以排出疲勞、手腳發冷，並且改善肌膚問題。
水素水藥丸
在你不方便隨身帶水的時候，吃顆藥丸也能搞定。
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