美白工作刻不容緩七招養成白嫩肌膚

健康 05-27

一直以來，在大眾的審美中，皮膚白皙的女性一直都更受別人青睞，而皮膚白的女性也是外貌的加分點，所以女性也一直在尋求著美白的方法，讓自己變成白雪公主，不讓自己受到黑皮膚的困擾，這裡就和小編一起看看吧。

第1招：做好做好防晒、隔離工作

一定要做好防晒、隔離工作，肌膚很容易受環境，特別是電腦屏幕的輻射的影響，導致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。所以建議選擇含有防晒、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護隔離霜。

第2招：紅酒面膜對抗自由基

紅酒面膜釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。葡萄帶有天然的紅色色澤，其含有豐富的抗氧化多酚，能夠增強肌膚抵抗力，並促進肌膚血液循環，使肌膚看上去白皙紅潤。

第3招：每天喝一杯豆漿

如果酒精過敏的MM，不妨嘗試每天喝一杯豆漿，豆漿中的美容因子---大豆異黃酮，能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞，還可以調節內分泌。而女性體內的性激素分泌不平衡也是使皮膚變暗黃的原因。所以每天喝上一杯豆漿絕對是明智的選擇!

第4招：補充維C和膠原蛋白

多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，維生素C可以美白，而膠原蛋白則利於皮膚恢復彈性和光澤。雙管齊下，臉上的黃氣，自然而然藥到病除!

第5招：高溫泡澡、沐浴

高溫泡澡、沐浴除了更有利於洗凈贓物、解乏外，更重要的是可以促進血液循環，從而加快新陳代謝，使體內毒素排出體外。體內毒素少了，肌膚自然就不會那麼黃啦。

第6招：提高睡眠質量

保持充足的睡眠時間，提高睡眠質量!睡眠不好，會影響了皮膚細胞的新陳代謝及細胞的修復，長此以往，皮膚表層的死亡細胞不能及時脫落，新的皮膚細胞不能及時上移，最終導致皮膚變黃，變暗。

第7招：睡前塗抹含有美白成分的晚霜

在夜間睡眠時一定要做好肌膚的美白修復工作，建議在睡前塗抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌膚，以清淡的晚霜為佳。如果是在空調房(無論是冷氣還是暖氣)入睡的MM，就一定要選擇含有美白保濕成分的晚霜，或是在晚霜後再加上一層保濕凝膠，這樣才能高效去黃!

由此可見，女性的美白工作時刻不容緩的，所以各位女性朋友不管自己的膚色如何，都一定要做好美白工作，讓自己的精氣神看起來更好，而不是年紀輕輕就看起來像一個「黃臉婆」，所以動起來吧，別讓自己變成黑女人。

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