早上起來空腹喝茶是好還是壞？

不少茶友認為，早上起來空腹最好不要喝茶，殊不知，晨起空腹喝茶不僅不會傷害身體，且對身體有不少的益處。有人總結了晨起一杯茶的好處：

補充水分：一個晚上人體流失的水分約有450ml，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。

清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，讓大腦迅速恢復清醒狀態。

美容養顏：起床後為身體補水，有助肌體排出體內的毒素，滋潤肌膚。

防止便秘：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄。

沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態。

※早上起來空腹喝水號嗎？這樣喝水才最好
※早上起來就頭疼？可能是這些毛病
※天上下屎，接住還是躲起來？仙女的大姨媽，喝掉還是躲起來？
※白茶喝起來苦澀？那真是你不懂泡茶！
※你聞起來好像很好吃
※這就是冬天早上起來的你？
※身為吃貨的我愛上多肉是因為它看起來很好吃！
※最好是早上起來就念佛
※看起來她好像喜歡你，為什麼還是表白失敗？
※早上起來用什麼洗臉好 在水盆里放上一點鹽 不錯
※我們早上起來眼睛腫是因為喝水比較多嗎？
※這麼好看的餐盤吃起來飯來一定心情超好！
※冬天早上起來第一件事不是穿衣、喝水！可惜知道的人太少
※且好，你笑起來真像好孩子
※別老是披著頭髮，一點也不好看，這樣紮起來涼快又好看！
※你看起來就那麼好吃
※早上起來瘦兩斤，刷著朋友圈也能瘦！
※這些星座看起來好騙，還不是因為喜歡你
※「你看起來好像很好吃」，超萌BB飯繪來襲！