數碼痴呆症！讓你記憶力減退、反應慢的罪魁禍首找到了！
今天早上看過的那篇文章的作者是誰？
手機通訊錄里的電話號碼，你記得幾個?
昨天中午和誰在一起、吃的什麼?
老師剛交代的三件事分別是什麼?
你剛剛想說什麼？
...........
以上問題，假如你的回憶時間超過了10秒，很遺憾，你可能已經得了「數碼痴呆症」！
數碼痴呆症
所謂「數碼痴呆症」，是指由於使用智能手機等數碼電子產品而造成注意力、記憶力下降等類似於早期痴呆症的跡象，如常常忘記一些電話號碼、熟人親友的人名等。這個新名詞最早於2004年出現在韓國，隨後在世界各地引起關注。
人的右腦主要處理直覺、想像及情感思想等，而左腦處理理性推理、線性思考、實況調查等思維。
但使用智能手機主要運用左腦，倘若長期偏用左腦會令右腦退化，造成集中力和記憶廣度削弱，最終連認知能力也會退化，也就是說，過度依賴智能手機的結果令右腦退化，出現記憶力、專註力下降等早期痴呆症的跡象。
越來越多、高速發展的電子產品不僅改變著世界，也時刻改變著人們的生活和思維方式。它們讓生活變得方便快捷、越來越有趣，但也讓人們對其產生了嚴重的依賴。它們因而被稱作「電子海洛因」。
據調查數據顯示，10至19歲青少年中，18.4%每天使用智能手機7小時以上。過度依賴科技產品的情形，對於腦部仍處在發育階段的青少年影響最為嚴重，可能甚至連自己的電話號碼都記不起來。專家表示，約10%至15%出現輕微認知障礙的人，都會發展成痴呆症。
低頭族的「導盲人」
善意惡作劇，為讓低頭族警醒！
「手機人行道」
請使用該道路者「風險自負」！
如果手機一整天都沒有響，你會不會覺得不習慣?
遇到什麼難以解決的問題，不求助網路你是不是不知該怎麼辦?
坐在公交車上，沒有手機、遊戲機，會不會感覺時間過得特別緩慢?
記得小時候嗎
那時沒有iPad，我們也很快樂！
別變成「古人」
不要讓文明「倒退」！
「痴呆」怎麼治
10種方法教你擺脫健忘！
如何才能防止「數碼痴呆症」導致的健忘？一些新的研究和保健方法為後天提高記憶力提供了可能，下面我們就來看看其中的10種有效方法。
1、慢跑
研究結果證實，在鍛煉之後，人們感覺自己更加精力充沛，大腦更加敏捷，對周邊環境的觀察力也有所增強。
2、午睡
睡覺能將暫時性記憶轉化為永久性記憶。研究發現，人每天會喪失部分吸收新知識的能力，午睡能逆轉這種衰退，10分鐘的午睡是恢復認知功能的最佳時長。
3、減肥
瑞典研究人員發現，對肥胖的中老年女性而言，減肥不但可以讓她們的身體變得更健康，還有助提高記憶力。
4、戒煙
許多人吸煙後都發現自己的記憶力有所下降，而英國一項研究顯示，如果戒煙，記憶力就可以得到一定程度的恢復。
5、吃早餐
早餐吃得豐盛些，孩子的學習會事半功倍。對於成人，上午的工作也最繁重、最耗腦，吃早餐能讓精力充沛。
6、聞葯香
聞藥草迷迭香的香味能使人們更容易記住要去做的事情，有助於提高人們的警覺性和長期記憶。
7、短期壓力
短期壓力能促使大腦中與記憶有關的海馬區新生神經元增加，能改善大腦記憶功能，有助於心理適應。
8、轉動眼球
英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事情，不妨試試將眼球左右來迴轉動30秒，就會產生良好效果。
9、擊掌蹬腳
腳被認為是人的 「第二心臟」，分布著大量的神經末梢。常蹬蹬腳，不僅有助於下肢血液循環，還能調節神經活動，延緩衰老，並有提高記憶力的作用。
10、呼吸新鮮空氣
大自然則能讓人平靜和放鬆，到戶外呼吸新鮮空氣或在公園和郊外散步都有助於提高記憶力和改善注意力。
世界上最遙遠的距離，就是我坐在你的面前，你卻不停地在玩兒手機。
手機改變了我們的習慣，疏遠了我們和朋友甚至家人的情誼，手機也迫使我們遠離了自己的許多愛好如讀書、運動等。想一想，我們多久沒有在燈下看一本自己細喜歡的書了？多久沒有在晚飯後和家人圍在一起看電視聊天了？遊戲、微信、QQ佔據了我們太多的時間！
放下手機?享受生活
Enjoy your life
我們這裡不提供Wifi，請您放下手機，同旁邊的陌生人聊一聊吧。其實，何止是在咖啡廳呢？在辦公室、在公園裡，在汽車上、火車上，我們不妨把手機裝起來，和周圍的人，不管是熟人還是陌生人，聊聊天，溝通一下友誼，結交一個新朋友。我們還可以把手機裝起來，走出去，去打球、去登山……在大自然中尋找各種樂趣，讓自己的生活真的豐富起來，精彩起來。
——某咖啡廳的廣告語
聲明：文章來源科普零距離，我們對原文作者深表敬意！如有侵權，請告知刪除！
※蠢到深處自然萌，狗狗的反應太遲鈍了吧！
※狗狗怕主人把它給扔了，死活不肯下車，那反應絕了！
※對逆推倒沒反應的男生，你是真不懂，還是裝不懂呢？看著很焦躁
※家裡的狗狗痴呆了，貓咪這反應讓主人哭了，患難見真情！
※養狗的注意了！！狗看到鬼後的反應！！
※偏癱的連鎖反應是這樣的！你還不知道嗎？
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※做錯了事，你的第一反應是？
※為了讓你看完有強烈反應，這片連碼都不打！
※徐崢打「女記者」到底是情有可原還是反應過激了？
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※哈士奇走丟了，好不容易找到他後，這貨的反應讓主人委屈的想哭
※女人五個反應告訴你，她「憋不住」了。你再不主動就沒機會了！
※鬣狗肉真是臭到了極致，雄獅的反應滿是嫌棄，已經臭到下不去嘴！
※給狗狗餵了點巧克力，它的生理反應讓人嚇懵了！
※買了「狗狗都愛」飛盤，結果狗毫無反應，和賣家說後直接退了款！
※速度為王，你的反應力充值了嗎？
※就問你們怕不怕：核反應堆飛上了天！