氣血不足之人這地方必有表現
天氣寒冷讓很多人都被凍得手腳發抖，即使穿著昂貴的羽絨服也無濟於事。而有一類人則表現得更加不濟，不僅包括手腳在內的四肢涼冰冰的，而且精神還常處於一種萎靡不振的狀態，說起話來也軟弱無力、毫無中氣。一般人可能以為這是寒冷的氣候所導致的，只要熬過了冬天就能夠使身體和精神恢復飽滿、健康的狀態，但是這是一種非常錯誤的認識。
其實這些癥狀都是氣血不足搞的鬼，所謂氣血是中醫提出的概念。傳統中醫認為氣是運行在人體之中的一種具有極強生命力的物質，代表著五臟和經脈之氣。而血就是在遍布全身的經脈中流動的血液，血盛則形體康健、面色紅潤。
中醫將氣虛和血虛統稱為氣血不足，人一旦氣血不足，就會引發一系列的負面癥狀，這些癥狀主要會在身體的各個部位體現出來，只要我們做一個有心人，就能夠及時的了解到自己身體氣血的充盈情況。
一、看眼睛
看眼睛其實就是要注意觀察自己眼睛清澈敏銳與否，在每一個人剛出生的時候，都擁有一雙清澈烏黑的眼睛，那個狀態下的眼睛其實是最為健康的。然而隨著身體的發育以及生活習慣的變化，人的眼睛也會逐漸的發生變化，尤其是對於氣血不足的朋友來說，這種變化則會顯得更加明顯。
大家都應該聽說過「人老珠黃」這個詞，現在用來比喻女性老了就會像年久變黃的珠子那樣不值錢。不過它的本意其實指的就是發生在眼睛上的異常現象。「珠」就是指眼珠，如果眼白的顏色變得渾濁、發黃、有血絲產生而且眼袋也莫名變得很大的話，那麼就表明人體的氣血虧損比較嚴重；反之若眼睛炯炯有神、明亮清澈，那就表明氣血充盈。
二、看耳朵
人們經常會說耳朵大的人會比較有福氣，如史書上就記載劉備「大耳垂肩、長手過膝」，這雖然有一些誇張，但是也能看出早在古時人們就對耳朵有了相當的研究。
一般來說，如果耳朵比較大且比較柔軟，肉多骨頭少，耳垂也十分飽滿，那麼這些特徵就能表示人的氣血比較充足；但如果耳朵既不大又沒有光澤，耳垂也比較薄，那麼則表示氣血不足。中醫有云：「耳有宗脈之所聚」，也從側面印證了耳朵的重要性。如果每天人們能夠抽出三五分鐘的時間來揉揉耳朵，那麼就會使人的精神逐漸變好，疲勞也會慢慢被消除。
三、看頭髮
頭髮可以說是一個非常明顯的能夠反映氣血充盈與否的特徵了，有的人即使已經上了年紀，但還是一頭烏黑的頭髮。而與之形成鮮明對比的則是有的人才二十多歲頭上就出現了星星點點的白髮。其實這就是一個人氣血虧損與否的最佳證明。
中醫也有「發為血之餘」的說法，意思就是說頭髮是在血液的餘氣滋養下生長的，只有血氣充盈了才能讓發質變得更加健康。烏黑濃密、柔順靚麗的頭髮可以代表一個人的氣血比較充足；而反之若頭髮呈現出乾枯、發黃髮白的現象，那便就是氣血不足的表現。
四、看皮膚
一個人的氣血情況還可以通過面色反映出來，面色的好壞直接影響一個人的健康與否。如果臉部的皮膚白里透著紅，並且有光澤和彈性，那麼就代表氣血比較充盈，但是若面色萎黃、無精打采，而且還出現了長斑、發青、發黃的現象，那麼只能表明氣血虧損的情況比較嚴重。在日常生活中，我們一定要對自己的肌膚狀態進行充足的了解，以免陷入氣血不足的境地中而不自知。
五、看睡眠
氣血是人體一切生命活動的基礎，有的人總感覺睡眠不足或者常常被失眠所困擾，其實這些情況都是氣血不足引起的。很多朋友的睡眠質量都比較好，常常可以一覺睡到太陽曬屁股，而且入睡的時間也比較快，睡眠質量也同樣很高。這種情況說明人體的氣血比較充足；而有的人總是感覺難以入睡、多夢易醒甚至還會有打呼嚕的情況產生，這就代表氣血產生了虧損。
現在，大家認識了如何通過觀察身體的各個部位來判斷氣血情況的方法。氣血雖然是一個中醫上的概念，但是它的的確確影響著我們的身體健康，所以在平時的生活中我們一定要對這些特定的部位多加註意，以免對身體健康產生威脅。
【版權申明】以上內容來源：網路，如有侵權請聯繫刪除，我們對原文作者深表歉意。
※女人這三個地方出現異常，說明氣血不足了！
※氣血不足人易老！你的氣血足不足，看手上這5個地方就知道！
※女人這個粉嫩的地方變黑不僅是色素沉澱，還有可能患重病！
※女人這地方越黑，可能是腎不好！
※擔心氣血足不足 看看身體這些地方就知道了
※葉門有這樣一個地方，它遠離硝煙，人們在這裡無憂的生活
※看這些地方，你就知道有沒有濕氣了
※這些地方肥胖不是病，而是富貴的表現
※地球上沒有喵星人不能睡的地方，就是那麼任性
※其他地方不胖，只有腰腹部肥胖，那是濕氣重
※如果人生確實有必去的N個地方，那這裡應該是其中之一
※這地方只有女人生活，而且有近萬人，但她們背後的故事很悲慘
※敷面膜原來有這麼多要注意的地方，使用不當可能患皮炎
※未成年這些地方不要去奧，這裡的曖昧情色氣息很重！
※這些地方的人動不動就裝幾十萬上街，但並不是有錢任性
※這些地方能滿足你對冰川的所有幻想！
※絕對不要在這五個地方放你的化妝品 看看你有沒有這麼做
※這個地方疼痛，當心可能是血栓在作怪！這幾個不適要警惕！
※這地方是中國的風水寶地，有錢人擠破頭都想埋這裡！