重慶妹子像劉亦菲一樣白成紙，只需要這麼吃！
又到了重慶妹子露胳膊露大腿的時候啦，月妹兒先放一張圖刺激刺激大家。
說！你們最先看到的是誰！是不是白成紙的神仙姐姐劉亦菲！大多數女孩子最近都在坑紙吭哧減肥，但是姐妹們，你們知道皮膚白有多重要嗎！
阿嬌雖然個頭不大，但是皮膚真心是白成紙！素顏也這麼漂亮，和啊sa比起來美了不止一個加號！
沒有對比，就沒有傷害。月妹兒聽資深八卦說，倪妮皮膚又白又細嫩，素顏就跟女高中生一樣乾淨。就連AB也被比下去了~
白是養出來的，絕對不是化妝品擦出來的。今天月妹就教大家怎麼吃出白皮膚！畢竟月妹兒也是小時候黑黑，現在皮膚越吃越白的妹子，不信來看！
水 果 篇
檸檬：絕對是擊退黑色素的頭號武器！除了美白它還可以促進新陳代謝，延緩衰老，軟化角質層。用新鮮檸檬泡的水，月妹建議大家養成每晚喝的習慣。千萬不要白天喝！檸檬特別感光，白天喝會越！喝！越！黑！
獼猴桃：之所以被譽為「水果之王」是因為它每百克果肉中維生素C的含量達100毫克以上，是柑桔的5--10倍，蘋果等水果的15--30倍！這麼多維C在裡面，常吃想不白都難好嗎！
櫻桃：吃櫻桃主要特別補氣色，不僅維生素C含量豐富，還含有較多鐵元素，美白的同時還能補血補腎，讓你的臉色也變得和他一樣鮮紅可愛。
草莓：長斑的寶寶們注意了！草莓可以防止黑斑形成，不僅吃了能美白，把它搗成泥敷臉還有控油潔膚的功效，是油皮的大救星！別再花冤枉錢買那些含有添加劑的面膜了，自己DIY一個照樣美美的！
水蜜桃：香甜可口的桃子月妹兒特別喜歡吃！它能防止色素沉著，還有卓越的保濕功效，能夠清楚毛孔中的污垢，想要蜜桃般白嫩紅潤肌膚的寶寶們，等水蜜桃上市了趕緊去吃！
蔬 菜 篇
冬瓜：冬瓜可以令皮膚悅澤白嫩，這是本草綱目里記載的。常吃冬瓜不僅可以美白，還能減肥，令人「體瘦輕健」，美白與瘦身兼得哦~
番茄：紅彤彤的番茄絕對是蔬菜美白里的戰鬥機！它有很好的抗氧化功能，而且還能防晒，減輕陽光對皮膚的摧殘。夏天用番茄來拌白糖，然後放進冰箱里，簡直不要太好吃！
黃瓜：它一直被稱作「廚房裡的美容劑」含水量高達96%－98%！常吃可以緩解因毒素堆積太多而引起的膚色暗黃問題。夏季被太陽曬過的皮膚很容易長斑，回來切個黃瓜敷面膜能很好的舒緩皮膚，起到補水美白的作用呢~
豌豆：很多寶寶都不知道多吃豌豆還能美白吧？《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。而且吃豌豆還有助於消腫哦~
飲 品 篇
綠茶：大家都知道綠茶的茶多酚考氧化非常強，不僅對皮膚很好，還能美白牙齒哦~
牛奶+杏仁粉：給大家安利一個美白的大招，把杏仁磨成粉，每晚睡前在加熱的牛奶中放入20g杏仁粉，每天堅持，你會看見自己一天比一天白！
豆漿：女生喝豆漿特別好，裡面含有大量亞油酸，能夠阻止細胞產生黑色素。還有鐵和鎂，能夠增加皮膚彈性，防止皮膚乾燥。大家最好買一個豆漿機自己每天起床打豆漿喝，外面賣的豆漿月妹兒根本不會買，一股明顯沖水還加了豆漿粉的味！
玫瑰花茶：在辦公室多喝玫瑰花茶，不僅能及時補水，還能調理氣血、改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很有光澤。
美 容 湯
銀耳湯：煮銀耳湯的時候加入桂圓、紅棗、枸杞，最後把超市買的泡茶的玫瑰花瓣碾碎灑到銀耳湯里。每天堅持喝一碗，保證喝出一臉的膠原蛋白！而且皮膚明顯白嫩細膩了不少！
豬蹄湯：很多女生覺得豬蹄肥，根本就不會碰。其實豬蹄肥肉不多，那裡全是膠原蛋白好嗎，湯里加點黃豆、紅棗，既可以美白，又能增加我們皮膚的彈性。
紅豆薏米湯：大家都知道紅豆是排毒聖品，薏米是美白聖品，紅豆薏米湯不僅可以美容變白，還能去除體內濕氣，非常適合夏季飲用哦~
祝各位妹子都能越吃越白，夏天都能是一片白花花的風景線！各位妹子還有什麼親測美白妙招，趕緊留言告訴月妹兒~
※從小吃這麼好吃的橙子，怪不得重慶的妹子美
※楊冪淡出，她成唐嫣新閨蜜，這個重慶妹子不簡單！
※重慶那麼好吃，但為啥重慶妹子身材仍然保持很好？
※一張對比圖，教你看懂成都和重慶，這兩個城市你最喜歡哪個？
※一組重慶的老照片，你還認得出這是哪嗎
※去到重慶這三道菜必不可少！你們都吃過嗎？
※重慶妹紙別偷懶！你家涼席該除蟎了，學會這一招再也不用愁！
※重慶美食你只知道火鍋好意思說自己是吃貨？賭你第一個菜都不知道
※你一定沒吃過這樣的重慶老火鍋 曉渝老火鍋
※重慶這些不輸火鍋的小吃你吃過幾種？
※一句「要是兒子就好了」，重慶媽媽崩潰痛哭3天
※重慶妹紙怪不得你夏天看起比冬天胖！原因在這裡！
※重慶老照片：你沒見過的重慶舊模樣，那時居然那麽刻苦
※重慶女人注意！結婚一定要嫁給這樣的男人，說得太對了！
※這個重慶模特撞臉水原希子 還擁有無數霓虹迷妹！
※關於重慶的一些冷知識，如果你不知道怎麼好意思說你是重慶人！
※為什麼這個重慶妹子可以在日本可匹敵水原希子？
※在重慶，只要學會這幾道菜，就不怕夏天吃不下飯了
※到過重慶的人一定會吃這樣美食，而很多老外卻不喜歡