眼睛又干又癢怎麼辦

長期時間的盯著電腦，很多人都出現了不同程度的眼睛干癢的情況，總是揉眼睛但是干癢的癥狀卻沒有怎麼緩解，那麼眼睛又干又癢怎麼辦呢?

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蟬蛻菊花洗眼

材料：用蟬蛻12克，菊花8克。

用法：將上述藥物用300毫升開水放入保溫瓶中浸泡約20分鐘，濾去葯汁待稍冷後沖洗眼睛，每日2-3次。

功效：可以疏散風熱，明目治療，可治療眼睛干癢。

食鹽烏賊骨外洗

材料：食鹽15克，烏賊骨5枚。

用法：將烏賊骨研磨成細粉末，和食鹽一起放入砂鍋中，加水1碗，煎煮數沸，濾去藥渣倒入碗中，等水溫適宜是洗眼部，每日早晚各1次。

功效：可消炎止癢，治療眼睛癢痛不適。

自製蜂蜜眼藥水

用鮮蜂王漿5克，油菜花蜜36克，蒸餾水110毫升。將上述材料充分混合攪拌均勻，裝入感覺的瓶中備用滴眼，可有效改善眼睛乾燥、癢痛等不適癥狀。

紅茶水熱敷

用眼疲勞後總會出現眼睛干癢的情況，這時可

先用紅茶水煮過的濕巾腹幾分鐘眼睛，這樣會很快的消除眼睛充血和疲勞，適宜緩解眼睛干癢也很有幫助。

用溫水沖洗眼睛

用潔凈的溫水反覆的沖洗眼睛，一則可衝掉眼中可能存在的異物，二則可滋潤眼睛，改善眼睛乾燥癢痛等不適。

經常眨眼

如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經處於疲勞的眼睛有個緩息的機會。養成多眨眼的好習慣，是預防眼睛干癢的最好方法。

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