素食達人 | 真正的強壯，源於慈悲柔軟的內心

本文來自微信公眾號：素食惠

德國「最強壯的男人」，是VEGAN！

強壯——"最強壯的男人"是Vegan！

在多倫多「素食節」上，出生於伊朗的德國亞美尼亞人Patrik Baboumian背負550公斤（1212.54磅）走了10米，打破記錄，創造新的歷史；他怒吼「這就是素食的力量！」(Vegan power！)，公然對素食的刻板印象發起挑戰。他是一名心理學家，以前做過健美。

他已經34歲了，Baboumian同時還是105公斤級（165公斤）和德國 （185公斤）記錄保持者，被譽為德國「最強男人」。在吉尼斯驗證這一壯舉後，又會增加一個「負載最重，步行十米強人」稱號。根據多倫多的節日主辦者所述，Baboumian負重相當於一匹成年的馬，是有史以來負載最重的一次。

「做這樣的事看起來有點蠢，而且很痛，」Boboumian對觀眾說，「但是它可以鼓舞人心，可以顛覆強壯的人需攝入大量的肉類的傳統觀念。」

「我意識到如果你所做受同情心左右，若你扔不能放棄食肉，那就是你同情心不夠強烈。或許你應該抵制整個畜牧業，因為作為一個富有同情心的人，你不忍心看到這種情況。所以，你應該更進一步，做一個素食者。」Baboumian說。

Baboumian是在2006年成為素食者的，在2011年被選為「德國最強壯男人」後，成為一個純素食者。他是在7歲的時候同家人一起從伊朗移居德國的。

飲食——"最強壯的男人"都吃啥？

你可能好奇那他吃什麼呢？據他自己說，他為確保攝入身體所需三種主要的養分，要吃數量可觀的事物。

面對這些折磨人的比賽，他需要一個強有力的身體，而蛋白質是保證體形的一個關鍵因素，所以他所需蛋白質主要來源於豆奶，豆奶粉，豆腐，堅果和豆類。

至於他每天訓練所需的能量，則食用大米、土豆、燕麥以及大量果蔬等碳水化合物豐富的食物。另外，為了增加體重，維持身體力量，他需攝入大量的熱量，這則依靠奶昔和冰沙來攝取液態的熱量。

力量——真正的強壯：不止身體，還有內心

他解釋成為純素主義者的原因：有一天，我在想，如果你看到一隻傷了腿的小鳥，你很有可能會去做一些事去幫助它，然而，在這同時，你又會去飯店吃一些雞肉。這樣做，你的愛心就沒有了任何意義。

「我們真的需要以殺生求生存嗎？

我真正的力量在於不把弱者視為弱者。

我無須通過傷害弱者來展示力量。

慈悲，就是我的力量。」

——Patrik Baboumian

——【end】——

資料源自【Patrik Baboumian ：素食主義的大腕打破世界紀錄】譯者：Andy的角色

視頻由PETA Asia授權轉載，版權歸PETA Asia所有。

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