4大壞習慣你還不警惕？這可比得癌症嚴重的多！

生老病死、八苦八難是人生自然規律。而壞習慣對生活有很大的危害，有些看似不規範的陋習一朝養成想改就難咯！今天小編為大家扒一扒，目前對人體危害最嚴重的4大壞習慣，稍微不注意，很有可能導致截肢、偏癱、甚至不孕不育！

蹺二郎腿

休閑時蹺個二郎腿別提多舒服了，人們總是習慣性的將右腿交叉放到坐腿上。雖然很多人都知道這個動作不好，但究竟是哪裡危害人的身體健康呢？

第一：傷精。這是因為蹺二郎腿的時候，大腿內側的皮膚及生殖器溫度迅速加熱，對男性同志來說會損傷到精子，因為精子的存活溫度為35度左右，一天中多做幾個這樣的動作，損害的可是全家的幸福呀！

第二：頸椎病、腿部靜脈曲張。長時間的蹺二郎腿會壓迫椎管動脈，對大椎穴位左右的兩個肩井施加壓力，進而壓迫動脈導致神經性的疼痛或者頭暈噁心。長時間的雙腿互相疊加，不僅會造成腿部彎曲變形還會使得腿部變麻，引發靜脈曲張等問題！

共用耳機

都說共用耳機是親密的象徵，可拉倒吧，隨著入耳式耳機的盛行，若你與朋友同時接觸到同款耳機，會為細菌提供最有利的繁殖場所，若耳部有感染部位細菌會翻倍增加，從而誘發各種耳道疾病，嚴重可導致失聰！

微波爐熱青菜

通過微波爐加熱食物真是方便啊，但是若你用微波爐加熱青菜，尤其是菠菜，會加重食物中的硝酸鹽的濃度，從而引發致癌物質亞硝胺。此物會直接影響家庭的健康，尤其是5歲以下的寶寶，可千萬別吃微波爐加熱的青菜！

熬夜黨晚睡

隨著社會壓力的增大，不少人都處於嚴重缺覺的狀態！白天昏昏沉沉，晚上精神亢奮！你們這些夜貓子族經常熬夜會導致節律紊亂，長期的缺乏睡眠易導致多種疾病的並發，例如肥胖症、高血壓、心臟病，甚至是神經衰弱！如此年輕有為的你，一定要好好休息，做到10點半就入睡，11點進入深度睡眠哦！

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