誰說成為媽媽就得變老？美麗和母愛可以兼顧！

澳大利亞昆士蘭州26歲的產後媽媽丹娜?倫德格倫（Dana Landgren）在博客上分享了自己日常鍛煉的圖片和經驗，希望幫助眾多女性能在產後找回自我，恢復身材，保持健康快樂。

丹娜上大學時主修運動科學，如今是一名私人教練。媽媽可以在日常生活中一邊做其他事情，一邊進行鍛煉，還能和自己的孩子一起鍛煉。

用孩子來幫助自己減肥，現在已經成為了一場新的健身潮流。

Kristy今年25歲，對於她來說，作為一名19個月孩子的母親，到健身房去鍛煉實在是很不切實際的想法。有一天，當她抱著寶寶Tucker做弓箭步和深蹲時，Tucker不停的咯咯笑讓整個過程變得愉快了起來。

從那時起，Kristy就萌生了將鍛煉和寶寶結合起來的想法。這不僅讓帶孩子從一個繁瑣又辛勞的過程變得充滿了樂趣，並且也給了她極大的動力和自律力去堅持每天健身。

台灣版的「鄭多燕」，原名張婷媗，現年41歲猶如20歲的少女一樣的美貌，已是2個孩子的母親，每天堅持健身，身材與皮膚完全沒有40歲影子，依舊少女般的緊蹦和滑嫩，被稱為「健身房美魔女」。

照片一經上傳，網友驚呼「不敢相信」。

她自己介紹道：「一次兒子指著內衣模特，天真的說，我覺得你的身材比她好!」。張婷媗每天堅持到健身房訓練，加之良好的飲食營養滋補，是她保持年輕活力的秘籍。

媽媽=衰老？？

看了她們你還敢這樣說嗎！媽媽是世界上最辛苦的人，但這並不影響她的美麗。

希望以後你們的孩子，也能擁有永遠年輕的媽媽。

祝天下母親節日快樂。

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