揭秘：99％的女性皮膚不好的秘密

健康 05-09

我是小芸，今天來講講我的故事

自從生完寶寶後，我很明顯的感覺到，我的體質變差了。

皮膚沒光澤、發黃長斑、掉頭髮、睡眠不好、手腳冰涼、怕冷、月經量少，這些問題我都佔全了。

我不明白，為什麼化妝品用了一籮筐，皮膚卻一點好轉都沒有，剛用過面膜的時候，看起來白嫩一些，可是第二天一起床，又立刻恢復原樣。

我很痛苦，甚至後悔生孩子！

幸虧我公公是多年的老中醫，自己家裡開了中醫館，根據他多年的臨床經驗，他診斷我為氣血不足。

公公說，氣血不足會導致女性皮膚痘痘橫生、暗黃鬆弛、毛孔粗大、皺紋早生，手腳冰涼，乾枯脫髮，失眠多夢，陰道乾澀等情況的發生。

嚴重的氣血不足甚至會引起早衰的病變！導致更年期提前！讓女性痛不欲生。

（這是小芸剛生完孩子的時候，痘痘神馬的一股腦全冒出來了！！）

聽公公這麼一說，把我嚇得要命，我又在網上搜集了氣血不足的特徵。在這裡分享給大家，如果符合以下一個或多個特徵，說明身體已經向你拉響警報了！

請姐妹們務必認真看完，我會分享一個超簡單又真正有補氣血的辦法！讓你比同齡人至少年輕5歲！

1、看眼睛看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說「人老珠黃」，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋、眼紋、黑眼圈、眼皮沉重，都代表氣血不足。

2、看皮膚皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

3、看頭髮頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

4、看耳朵主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的氣血衰竭，你要注意了。

5、看手掌如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

6、看睡眠成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

7、看運動運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。

8、看指甲

如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。

公公說：「如果想要美容養顏、健康養生，阿膠是女人補充氣血相當好的食材。」

我也吃過幾次，實在堅持不下去了，因為阿膠磨成粉喝，味道非常腥，控制不好計量就容易補過頭！而且價格太貴了，感覺承受不起啊！

公公說：「既想補氣補血，又想吃起來味道好，最好就是拿上等阿膠、核桃、芝麻、紅棗等等【其他葯食兩用材料】，熬制出阿膠固元糕來吃。「

揭秘：99％的女性皮膚不好的秘密

我看過央視的節目，固元糕被譽為女性補氣補血第一糕。可是自己買材料熬很難掌握比例和火候，要麼沒效果，要麼就吃了上火。

多虧了公公有自己的秘制古方，並且嚴格按照配料、火候和時間來熬制，才能保證效果和口感，真正達到滋補調理的作用。我就讓公公給我熬了一周期。

我的天呀，我一吃口感非常不錯！

就這樣堅持吃了三四個月，那些氣血不足的情況就基本消失了，臉上的斑也淡了，感覺整個人的精神頭特別足。

而且，堅持吃阿膠固元糕對姐妹們會有非常好的美容效果！吃了半年左右，我的頭髮都變黑了，來大姨媽也不疼了，每個月的大姨媽比鬧鐘還準時，再也不忽前忽後了！

看到我的臉色白嫩紅潤，身材凹凸有致，身邊的人都誇我是「辣媽」，老公也更愛我了！心情真是非常的舒暢呀！

請您繼續閱讀更多來自 相宜本草 的精彩文章:

您可能感興趣