立夏-養血養陽益氣

立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。

新稀寶溫馨提醒大家————

一定要繼續穿長褲，保護好腿部和腳腕部位

要多喝水，小口小口慢慢飲用，才能讓水分被人體充分吸收。

暑為陽邪，最消耗人體的能量，為了減少炎炎夏日對身體的消耗，從立夏開始，你就要做好養氣血的工作，睡好「子午覺」最能養氣血。

現在已經到了暖季，心火正旺卻不盛，正是心火生脾土的好時候，所以這時抓緊提升脾胃功能。

脾胃是氣血生化之源，他們功能強了，氣血也就足了。

夏季氣候炎熱，人體陽氣外發，皮膚腠理開泄，加上乘涼飲冷，會損傷人體的陽氣，所以夏季宜養陽。

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