如果你暈車,記得嘴裡要含它!
陳皮含揮髮油檸檬烯等,以及黃酮類橙皮苷等成分。它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。具有芳香健胃和驅風下氣的效果,它有刺激性被動祛痰的作用,容易使痰液易咯出。
一、陳皮泡水的妙用
1、治療暈動病
其最常見的用法就用來治暈動病。乘車(船)前1小時,每隔20分鐘放1片進口腔,崩解後吞下;車(船)開動後每隔10分鐘放1片進口腔,崩解後吞下即可起作用。
2、食欲不振
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡,蓋上蓋子十分鐘之後就可以了,建議每天在吃飯之前多服用一些,不僅能夠很好的增加食慾,同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
3、治療咳嗽
用干橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。
4、痰多咳嗽
陳皮9克,核桃1個,生薑3片,水煎後服用。
5、清腸
取番瀉葉10~15g,陳皮6g,開水1000ml沖泡,密蓋20分鐘,分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用,可以行氣通便,加上陳皮可清潔腸道。
二、什麼人不能喝陳皮泡水
1、胃酸過多者
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳,主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良。但是,陳皮具有一定燥濕作用,如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用,避免身體的病情更加嚴重。
2、服藥期間的患者,需要事先徵求醫生意見才可服用,因為陳皮對於葯酶具有一定的影響。
3、孕婦服用需謹慎 由於陳皮具有很好的條中開胃還有化痰燥濕的作用,所以對於一些咳嗽痰多、噁心、腹脹或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是,如果孕婦的體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況,那麼建議孕婦一定要做好忌口的工作,避免對自己還有胎兒造成不好的影響。 三、鮮橘皮不能泡水喝
人們在吃完橘子後,往往將橘皮用來泡水喝,把鮮橘皮當做燥濕化痰的陳皮來用,認為常喝鮮橘皮水,對秋季保健、防病是大有好處的,其實這是認識上的一個誤區。
誤區一、陳皮≠橘皮
陳皮有理氣調中、燥濕化痰的功效,但陳皮並非鮮橘皮,它是成熟的橘皮經晒乾或晾乾製成的。鮮橘皮是指吃橘子時剝下的鮮皮,鮮橘皮含揮髮油較多,不具備陳皮那樣的藥用功效。
誤區二 用鮮橘皮泡水,不但不能發揮陳皮的藥用價值,由於揮髮油氣味強烈,會刺激腸胃。因此,不要隨意拿鮮橘皮泡水喝。
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