美容養顏防衰老 細數西紅柿10大神奇功效

西紅柿我們都不陌生，也是我們生活中非常常見的一種食物，因為做法多樣，並且酸酸甜甜的口感，深受人們的喜愛，但是其實你不知道的是，西紅柿還有很多的神奇的功效，下面我們就一起了解一下吧!

西紅柿神奇十大營養功效

1、治皮膚病：首先西紅柿可以幫助我們治療皮膚疾病，效果是不錯的，將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌、感染性皮膚病;

2、美容、防衰老：西紅柿美容養顏抗衰老的效果是非常的好的，各位MM一定要注意了，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;

3、防癌：適當的吃一些西紅柿還可以幫助我們防癌抗癌，減少癌症的發生，因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用;

4、治高血壓：高血壓的患者每天也可以適當的吃一些西紅柿，能夠幫助我們平穩血壓，每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯;

5、治貧血：貧血的人也可以適當的吃一些西紅柿，能夠幫助我們治療貧血，將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1~2次，長期堅持，可治貧血;

6、治潰瘍：有輕度潰瘍的人也可以適當的吃一些西紅柿，能夠加快潰瘍痊癒，輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈;

7、治肝炎：肝炎患者適當的吃一些西紅柿，對於治療肝炎也有一定的效果，取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳;

8、防中暑：夏天的時候天氣比較炎熱，適當的吃一些西紅柿，能夠幫助我們預防中暑，將1~2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑;

9、退高燒：高燒不退的人適當的吃一些西紅柿，能夠幫助我們退高燒。將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒;

10、治牙齦出血：對於經常牙齦出血的人適當的吃一些西紅柿，能夠有效的緩解，將西紅柿洗凈當水果吃，連吃半月，即可治癒牙齦出血。

吃西紅柿需要避免哪些誤區呢?

未成熟不宜食用。西紅柿一定要等到成熟的時候在吃，不成熟的西紅柿會給我們的身體帶來傷害，青西紅柿含有生物鹼甙(龍葵鹼)其形狀為針狀結晶體，對鹼性非常穩定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時，其龍葵鹼就會被破壞。而青西紅柿變紅以後，就不含龍葵鹼了。

服用抗凝血藥物時不宜食用。當我們在服用一些其他的藥物的時候，一定要注意和西紅柿沖不衝突，西紅柿含維生素K較多。維生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時，由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長，造成皮下和肌肉出血。

空腹時不宜食用。我們在食用西紅柿的時候一定要注意最好不要空腹食用，西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。飯後吃西紅柿由於胃酸已與許多食物混合，其濃度不大，不會與上述膠質發生反應，所以沒有大礙。

不宜長久加熱烹制後食用。西紅柿可以熟著吃，但是最好不要長久加熱烹制，會讓營養流失，長久加熱烹制後就失去了原有的營養與味道，因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。

腸胃虛弱者不宜多吃。對於一些腸胃不好的人應該注意適當地吃一些西紅柿，中醫認為西紅柿性寒，腸胃虛弱者多吃西紅柿對身體有害。所以，患有急性胃腸炎、急性菌痢及潰瘍病活動期病人暫不宜食，以免加重病情。

西紅柿是非常常見的食物，沒想到西紅柿也有這麼多的好處，我們適當的吃一些西紅柿就能夠讓我們的身體可以更加的健康，希望各位都可以認真的了解積極的做好相應的準備，祝您生活愉快!

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