你準備好戒煙了嗎？

知識 06-01

為了迎接世界無煙日，鳥巢懸掛起巨幅「禁煙標誌」及「無煙北京」、「健康中國」的巨幅標語。

你準備好戒煙了嗎？

（圖據新華網）

世界衛生組織數據顯示，全球每年有近600萬人死於吸煙導致的疾病，其中60萬人是二手煙的「犧牲品」。如果不採取禁煙措施，每年死於吸煙導致的疾病的人數到2030年將超過800萬。

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世界無煙日

1987年11月，世界衛生組織建議將每年的4月7日定為「世界無煙日」，並於1988年開始執行。1989年起，「世界無煙日」改為每年的5月31日。

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雖然帝都推行了禁煙令，但是又有多少人真的做到了？

現在，每年中國有100萬人死於吸煙。研究指出，如果沒有持續幫助戒煙政策的話，到2050年，這個數字將擴大到300萬，或者說，中國男人每三個人中就有一個人死於吸煙。

中國是全球煙草流行的焦點

研究從1990年代開始，樣本包含25萬中國男人。最終發現，中國現在有68%的男人吸煙，絕大多數始於20歲之前。而女人吸煙的比例只有3.2%，不過由於二手煙，絕大多數女人們並不能擺脫困境。

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中國是地球上最大的煙草種植、生產和消費國。煙草工業的稅能達到政府年稅收的7%。而且煙草的價格相對來說並不貴，大多數人都能夠支付得起，並且社會上還遍布無視吸煙健康風險的氛圍。

國內外自願戒煙的比例

研究發現，我國只有少於10%的吸煙者是自願戒煙，而絕大多數都是由於疾病被迫戒煙。但在發達國家，自願戒煙的比例卻能達到大約50%。

全球超過10億的煙民中，有將近80%生活在低或中等收入國家。

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世界衛生組織表示，抑制煙草的最有效方法就是將社會健康運動、高煙草稅和禁止在公共場所吸煙結合起來。

老生常談的口號：吸煙有害健康

吸煙的巨大危害相信很多人都瞭然於心，還是先放一組傳遍微博的GIF圖吧。

相信央視新聞這組煙民肺部對比圖已經亮瞎不少小夥伴的眼睛

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也不知道吸煙的人看後有何感想？

其實，早在清朝，我國就頒布了禁煙政策。

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我國最早的禁煙政策

崇德四年六月二十六日(1639年7月26日)

大意是：奉皇太極的命令，戶部頒布告示，禁止官員人等栽種或吸食煙草，違者將嚴加治罪，並規定了對違犯者治罪的相應措施。普通旗人栽種、吸食、販賣煙草按賊盜治罪。

再後來，就是著名的虎門銷煙。

你準備好戒煙了嗎？

其實，我國從倡議式的法規到實施細則，公共場所禁煙的法律法規一直在不斷完善中。

想要做到禁煙，真是任重而道遠啊！

蝌蚪君在此呼籲：拒絕吸煙，人人有責。

二手煙比一手煙危害更大嗎？

國際癌症研究署把香煙的煙霧分為主流煙與支流煙兩種，從香煙過濾嘴端吸出的煙霧成為主流煙，而支流煙則是香煙自發悶燒產生的煙霧，因為支流煙的燃燒溫度比主流煙低，而不完全燃燒產生的致癌物——多環芳香烴佔比例較高，根據這一不同很多人得出」二手煙比一手煙危害更大「的說法。

但這就代表支流煙對人體危害更大嗎?也不一定，因為人們進行實驗時都會控制一個變數相同，比如控制煙霧濃度等同時測試癌症發生率，但現實時隨著距離拉開，支流煙濃度會降低。

所以，一般而言，吸煙者和不吸煙者周圍的煙霧濃度不同，而且一旦吸煙者聚堆，他們就會同時吸入主流煙和支流煙，危害加重。所以，」不抽煙者比抽煙者受害更甚「的說法顯然是不對的。

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