老中醫與性感女護士的簡訊被曝光！原來……
老中醫
護士的工作還順利嗎？
最近身體欠佳，現在看病好貴，窮啊！看不起
做你們這行不容易啊，
夏天家裡不要開空調，
化妝品得少用，
少吃冰激凌，
不要經常喝碳酸飲料，
少喝啤酒，更不能喝紅酒，
平時多喝白開水，
出門應該多走路少打車，
盡量不要在外面吃飯，
少吃肉類和海鮮。
說的太對了，這些都對身體健康有好處
也不全是。畢竟，你們這行收入太低了
知道真相的我，竟無言以對！那有什麼好用的廉價葯嗎？
我整理了一份表，發給你。你收藏好
好的，太感謝了
千金易得，一表難求
老中醫順口溜
若要皮膚好，粥里放紅棗；若要不失眠，粥里添白蓮；
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗；心虛氣不足，粥加桂圓肉；
頭昏多汗症，粥里加薏仁；潤肺又止咳，粥里加百合；
消暑解熱毒，常飲綠豆粥；烏髮又補腎，粥加核桃仁；
若要降血壓，煮粥加荷葉；健脾助消化，煮粥添山楂；
1
補血養顏：葯療不如食補
銀耳——俗稱平民的燕窩，富含膠原蛋白和粘多糖成分，可以令肌膚水潤有彈性。
紅棗——天然維生素果實，可以提高人體免疫力，豐富的維生素還可以幫助肌膚新陳代謝，降低血液中的膽固醇含量，對於容易貧血的女性來說，是不可多得的保養佳品。
薏仁——排水利器，對於容易水腫的朋友來說，可以喝一些薏米水，幫助脾臟功能更好地排除多餘水分，臉和眼睛就不會看上去腫腫泡泡的啦。
蜂蜜——內含礦物質和豐富氨基酸，因其含有與人體血清濃度極其相似的維生素和微量元素，極易被人體吸收利用，是非常好的滋養肌膚的食品。
2
手足開裂、粗糙
生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。針對足部粗糙，一周敷3次，一般7次克愈，再擦幾天以後永不複發。
3
燙傷
可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好。
4
人體最大的器官就是皮膚，很重要
常見的皮膚病有濕疹、皮炎、癬等疾病，推薦用芙芸軒濕安益膚霜，草本萃取無激素，效果與口碑均很好，無任何副作用，適合各類人群。小編身邊有得了１０幾年皮膚病的朋友，去醫院花了幾萬都沒治好，用芙芸軒的這個霜就徹底治癒了，是家庭必備的萬能膏，這個在淘寶上就有正品店，有各種皮膚病的親們建議試試這個。
5
一定要少吃糖
癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。當血液流過腫瘤時，其中約５７％的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為，每人每天糖的攝入量應在５０克內。
6
蚊蟲咬傷
可選用大蒜、生薑擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫。
7
雞眼，跖疣
一直以來我就有雞眼，但一年前突然變嚴重，走路的時候非常疼。後來發展到走路時間長了，連鞋子都不敢穿了，苦不堪言。還好用了老中醫推薦的雞尤清樂，塗抹上冰冰涼涼，一下就舒服好多，堅持幾天，好了很多。現在完全沒感覺了！ps:雞眼一定不要自己用工具去除！否則會反覆無常。少穿高跟鞋，可以用洋甘菊水泡腳，雞尤清樂針對於雞眼的效果特別棒，有雞眼問題的可以試試，直接上淘寶或天貓搜就可以找到，認準蘭雪芙霖品牌。
8
出虛汗、盜汗
老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊癒。
9
孕婦產期計演算法
懷孕一般為280天左右，從最後一次來月經的時間算起，月份加9或減3，日子加7，得出是就是預產期。如末次月經為1月5日，月份加9為10，日子加7為12，預產期就是10月12日。
10
臉上皮膚敏感、角質層薄，皮膚容易過敏
這個季節，特別是臉上皮膚敏感的人群。經常會有紅血絲，角質層薄，皮膚容易過敏等問題這些都是敏感肌膚的一種，十分常見。中醫朋友建議這類敏感性皮膚平時用溫水潔面，不吃辛辣食物，使用植物成分的護膚品，性質比較溫和，不會對皮膚產生傷害。不過，這樣對於喜歡吃辛辣的吃貨們肯定是一種折磨吧！下面，小編推薦艾詩普蕊舒緩柔膚霜。一般使用艾詩普蕊舒緩柔膚霜能增加表皮層密度以及厚度，改善皮膚的敏感，皮膚的彈性和抵抗力也明顯增強，小編自己也用過，直接在淘寶的正品店買的。
11
勞傷腰痛
艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
12
感冒發燒嘔吐
中醫看了下說是腸胃感冒，0.3元一袋的藿香正氣片(20片)吃了半片.半小時後見效。如果有拉肚子又不肚子疼的癥狀一般用藿香正氣水就能見效。
13
寶寶濕疹、奶蘚
我家寶寶月子里也長過濕疹,當時堅持天天洗澡,結果濕疹越來越重.後來在醫生朋友的建議下,讓濕疹部位保持乾燥,避免沾水,使用了優卓爾但效果不是很好,後來用貝安寧萱安益膚霜,一個星期左右的時間就好了,到現在都沒有複發.後來每次皮膚上有些小問題的時候,大多數都可以用貝安寧萱安益膚霜,所以就去淘寶上多買點囤貨了，因為效果的確是不錯。
14
打針結塊
將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。
15
戒煙
干南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽煙。
16
長壽保健藥酒
磁石、何首烏*、大棗、核桃、兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天後按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。
17
手氣、腳氣
生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
18
女性補水，鎖水，保濕，去紅血絲
推薦MM們用艾詩普蕊安撫保濕霜,含有抗氧化效果很高的薰衣草提取物，可以給皮膚帶來全新的滋潤感，另外，洋甘菊提取物可以除去老化角質並柔滑地進行水分供給。是很好的補水保濕去紅血絲的產品，在淘寶上就可以買到。
19
鵝掌風、灰指甲
醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一隻，二日後用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸後再用清水洗，連續7天即可。
20
嗓子啞了怎麼辦
醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻後，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。
21
牙齒變白
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
22
面部/頭皮 脂溢性皮炎
自從得了脂溢性皮炎，真的都快煩死了，頭上和臉上都有的話簡直不能見人了，頭髮剛洗完，過了不久就很油了，大片的頭皮屑讓人更加沒有自信。蘭雪芙霖膚脂平，專門針對脂溢性皮炎以及脂溢性脫髮的特效用藥，安全，治療迅速，能夠殺菌、祛脂、止癢、祛屑，加入了高效皮膚深層促滲劑使藥品的吸收更加徹底。天貓和淘寶上都有賣的，堅持使用膚脂平加上自己良好的生活習慣，脂溢性皮炎不走也不行。
23
神經性皮炎
神經性皮炎與個人的精神以及心理情況有著很大的關係，但是神經性皮炎出現後，讓人十分抓狂，晚上睡不好覺，白天不能好好上班，時時刻刻分散你的注意力。蘭雪芙霖膚康清樂是植物成分的，膚康清樂採用純中藥製劑，不含激素和化學成份，使用人群廣泛，孕婦小孩均可使用治療。並且打破了常規藥物治療神經性皮炎易複發的情況，在淘寶上就可以買到，很方便。
24
怎樣除去口臭
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天後除去口臭。
25
鼻子流血怎麼辦
當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。
26
疥瘡
疥瘡是通過密切接觸傳播的疾病。疥瘡的傳染性很強，在一家人或集體宿舍中往往相互傳染。疥蟲離開人體能存活2～3天，因此，使用病人用過的衣服、被褥、鞋襪、帽子、枕巾也可間接傳染。一旦發現疥瘡癥狀，應立刻通知曾頻繁接觸過的人，如所有家庭成員，孩子的學校等。及時採取措施。推薦使用蘭雪芙霖庎舒治療。直接去天貓上的蘭雪芙霖旗艦店，正規有保障。
27
控制糖尿病新方法
新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花後分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。
28
腳臭、腳出汗
白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以後不再出汗不臭。可保持七八個月。
29
治陰虱，體虱，兒童頭虱
陰虱病是流行性病之一，感染上陰虱病後，常常十分瘙癢，特別晚上，更是瘙癢不止， 讓人難以入眠。此外陰虱靠吸人血生存，咬噬其他人體再互相傳染，不免傳染肝炎、艾滋病等 其他傳播疾病。因此一定要積極的治療。建議使用蘭雪芙霖虱爾樂，使用之前最好可以剔除有陰虱部位的體毛，這樣效果比較好，如果覺得自身治療期間需要消毒，或者外用不方便，可以用蘭雪芙霖戒虱凈噴劑進行消毒和噴塗的，配合虱爾樂使用，效果更加哦，兩個都在天貓上的蘭雪芙霖旗艦店均有售哦！
30
口腔炎症
每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉。病情嚴重的也可以用本方治療。
31
冠心病
黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發展，特別理想，犯病以後再用此方。
32
治偏頭痛竅門
用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。
33
毛囊炎/青春痘/粉刺/痤瘡/痘印/護膚必備
毛囊炎的發生和多個因素存在關係。如飲食、習慣、感染等因素均可致使其發生和發展。不同病變區的毛囊炎在癥狀上有所區分，治療的時候也應當需要注意。推薦使用蘭雪芙霖膚平康樂，草本配方，非常溫和，無刺激。按時使用治癒不是問題，可以去天貓上購買。
34
急速催奶
芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。
35
治失眠小竅門
將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可根治，常年睡不著覺者，治療5天便可去根。
36
嬰兒紅屁屁，尿布疹
尿布疹是寶貝最常見的皮膚問題之一，很多寶貝都被令人生厭的尿布疹騷擾過。患上尿布疹的寶貝會很難受，應該怎麼辦？推薦使用貝安寧寶寶濕紅護臀霜，平時注意不要長時間給寶寶穿紙尿褲，及時更換尿布。這個要認準淘寶上的貝安寧正品店鋪哦，購買要注意鑒別哦。
37
暈車
乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對於暈車教嚴重者，可兩天見效
38
皮炎（脂溢性皮炎，神經性，過敏性，日光性皮炎）
家中常備芙芸軒芙妍霜，這個淘寶上有賣的，搜索一下，可以治療各種皮炎。對皮膚瘙癢的效果特別棒。同事給我說，芙芸軒芙妍霜她們家一般都是常備的，植物成分的，用著不僅效果好，味道還清新，平時出去遊玩什麼都會隨身攜帶，很方便。
39
腎虛
新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復健康，如經常吃對強身壯力效果最佳。
40
長壽秘決
經常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內多種有害菌。
夏天到了，有了很多的應季水果，每個人都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要怎麼吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩又白裡透紅的效果呢?馬上就來看看水果的正確吃法吧！
草莓篇
荔枝篇
芒果篇
獼猴桃篇
葡萄篇
山竹篇
桃子篇
西瓜篇
櫻桃篇
吃水果的時機是什麼？
「早餐、或是餐前、或是兩餐之間！」
把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了腸胃很快就會被消化吸收。
但若是飯後吃水果，因為胃?面尚有其他食物等待消化，水果只好排在後面等，不僅達不到養份易被吸收的效果，還容易造成消化功能的混亂。
餐前吃水果還有另個好處，因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低，所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感，這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取，對於想要瘦身的人很有幫助。
吃水果需注意
有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因為某些特殊成分，可能會造成腸胃的不舒服，而且每天應該吃兩份以上水果。
一天應該吃多少水果？
至少吃2份以上。
相信大家都有聽過天天五蔬果的觀念，這是美國之前推行的防癌健康觀念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是約100克，大概是一個拳頭大小的水果，差不多就是一顆柳丁、小蘋果、或是奇異果，所以一天至少要吃2個以上。而在選擇水果的時候，盡量可以選擇不同類別顏色的水果食用(不同顏色代表所含養分的差異)，這樣就可以攝取到不同的養分!
不同顏色水果的不同功能
紫色水果
如藍莓、黑莓等，含花青素，抗老化。
白色水果
如梨子、白桃等，含硫化物，降低膽固醇。
黃色水果
如柑橘、葡萄柚，含胡蘿蔔素，提升免疫力。
綠色水果
如奇異果、酪梨，含黃體素，強健骨骼與牙齒。
紅色水果
如西瓜、蕃茄，含茄紅素，保健泌尿系統。
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