自製水果冰棍，夏天吃即營養又過癮！超冰爽
炎熱的夏天還有什麼比得過一根冰棍帶來的涼爽滋味!只要有一台冰箱自己動手做，可是要甩那些各種添加和衛生困擾的外售的冰棍幾條街去了，最主要的是自己用新鮮水果打汁維生素、礦物質也能完全保留被人體吸收。即美味又不失營養。
食材準備：
主料：西瓜兩瓤，獼猴桃2個，芒果2個
輔料：蜂蜜
具體操作：
1、所有水果洗乾淨後切開去皮
2、然後切成小丁
3、水果丁加蜂蜜，分別放攪拌機里打成果汁(芒果需要加少許水)
4、打好的果汁分裝杯子里
5、分層倒入果汁，然後冰箱里凍硬即可
製作技巧：
１、凍果汁的時候要分層凍，不然顏色都混了，影響美觀，可以等第一次稍稍結冰之後再倒入另一層，但是打好的果汁要放冰箱儲存，以免變質。
２、冰棍的棒棒不要著急的插上，等果汁稍稍結冰之後再插，這樣不容易倒。
廚戀戀，醫學營養學專業，二級營養師!資深自媒體，烘焙達人!專職營養指導、健康宣教等工作數年。人生態度：生活不是活著，吃飯不是填飽肚子!要美味更要健康，希望有更多的機會跟大家相互學習交流。
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